Децата се хранят, движат и градината за здравословен растеж Defimedia

Запознайте децата със здравословна и балансирана диета. Това предлага да направи диетологът Аня Беноа в сътрудничество с Aurore Rouizzi, основателката на SensiBio чрез семинарите „Яжте, движете се, градина“.

растеж

„Във време, когато детското затлъстяване нараства и едно поколение се насочва към бързо хранене, е спешно децата да възприемат добри хранителни навици. И децата не придобиват това за една нощ сами, те се нуждаят от водач ”, обясни Аня Беноа.

Ако диетологът признава, че родителите са първите насоки за детето, наложително е обаче да разполагате с подходящи инструменти, така че детето от ранна възраст да има здравословна балансирана диета. С оглед на това двамата професионалисти по здравословно хранене са създали семинари „Яжте, движете се, градина“, които ще се провеждат в продължение на четири сутринта, а именно 27 януари, 10 февруари, 24 февруари и 10 март за 6 до 12 година старци.

По този начин, по време на тези семинари, детето ще научи за различни групи храни, хранителните вещества, които помагат за поддържане на здравето и растежа, правилните пропорции в чинията и ползите от плодовете и зеленчуците. Освен това, по време на това занимание ще бъдат предложени сутрешна закуска и здравословна храна и детето ще бъде приканено да участва в приготвянето на ястията.

„Идеята е да ги накарате да усвоят основите на здравословното хранене по забавен начин, било чрез групови игри. Участвайки в уъркшопа, детето се чувства инвестирано и по този начин ще бъде осведомено “, подчерта Ауроре Руици.