Децата могат да ядат такива сладкиши

Половината от приема на захар при децата идва от нездравословни храни, установи британско проучване. Закуските не трябва да надвишават 100 калории.

могат

Създадено: 4 януари 2018 г. 15:48
Променено: 5 януари 2018 г. 18:11

Основите на вредния начин на живот, превърнал се в норма за зряла възраст, могат да бъдат проследени още в детството. Не само развитието на младите хора се влияе значително от това, което се появява на масата, но по-късно хранителни навици също се развиват по това време. Изследванията обаче показват, че тийнейджърите в по-развитата половина на света все още консумират твърде много нездравословни сладкиши и сладки безалкохолни напитки.

Кафе, чай, безалкохолни напитки: те причиняват преяждане

Консумираме повече калории на ден, ако пием любимата си напитка по време на хранене, се казва в американско проучване. Щракнете за подробности!

Толкова захар консумира едно средно дете

Според изследване на Британската агенция за обществено здраве (PHE) средностатистическият британски тийнейджър консумира най-малко три сладки на ден, доставяйки три пъти повече захар в тялото си от идеалната. По тази причина PHE стартира и кампания за повишаване на осведомеността относно по-здравословните закуски. Според агенцията за сладкиши не се препоръчва да надвишавате 100 калории, нито се препоръчва да се консумират повече от две от тях.