Бременна след 21 седмици какво да очаквате
Бебето през 21 седмица
Вашето мъниче е с размер на по-голям банан (дължина: 23 см; тегло: 280-370 грама)
Сърцето в корема. Сърдечният ритъм на вашето бебе вече е достатъчно силен, за да се чуе с прост слушане на стетоскоп, но биенето на сърцето ви може да бъде трудно да се определи от собствения ви пулс. Слушайте по-бързото темпо: сърдечният ритъм на вашето бебе е между 120 и 160 в минута, приблизително два пъти по-бързо от вашето.
Малко информация за сънливи. Бебето вече започва да спи и да се събужда в редуващи се цикли. Ултразвукът показва, че бебетата в утробата дори могат да установят предпочитана позиция за сън.
Да вземем мерки. Вашето дете тежи между 280 и 370 грама, е около 23 см, което е дължината и теглото на по-голям банан.
Вашата задача през 21 седмица
Болезнени точки. Болките в гърба, особено в долната част на гърба, са доста чести по време на бременност. Нарастващата матка променя центъра на тежестта, което изтласква долната част на гърба напред. Междувременно хормонът, наречен релаксин, отпуска всяка връзка и китка в тялото ви, което ще позволи на таза да се разшири, когато настъпи раждането.
Съюзници зад теб. Винаги, когато седнете, независимо дали сте на работа или четете книга, използвайте опора за крака, за да седнете с леко повдигнати. Ако трябва да седнете дълго време, поставете единия крак, редувайки се, на малко столче, за да поемете натиска върху долната част на гърба. Топлата баня ще ви помогне да се отпуснете. Ако болките в гърба продължават, говорете с Вашия лекар, който наблюдава бременността Ви.
Знаете ли, че? Бебето вече има цикли на сън/събуждане в утробата и дори на 21 седмица все още има достатъчно място за движение. Когато сте будни и активни, вашите движения разтърсват бебето и го карат да иска да заспи; но когато искате да спите, бебето може да се събуди и да започне да танцува! Всички тези движения са важни за развитието на мускулите и за формирането на нервни връзки с мозъка на бебето.