Деца с наднормено тегло - червило Blikk
Проучванията показват също, че децата често знаят малко за правилната диета. Образователна програма за въвеждане на балансирана диета стартира от Платформата за хранене с начин на живот (BET). Родителите са включени и в безплатно училищно образование.
Всички гледат това сега!
Вдовицата на Бела Елес каза: „Сърцето ми е разбито. "
Паника и ужас след бедствието: драматични снимки на земетресението в Хърватия
Според проучване, проведено миналата година от Националния институт по безопасност и хранене на храните (OÉTI), една четвърт от децата на възраст 7-14 години и близо 60 процента от възрастните са с наднормено тегло.
Девет от десет момичета в столицата вече са на диета, а четири от десет в момента са на диета.
Проучване на OÉTI също установи, че по-голямата част от децата в гимназията не ядат три пъти на ден. От тях 5 процента от момчетата и 10 процента от момичетата вече пушат редовно. - Хранителните навици се развиват в детска възраст, така че е необходимо да се научат най-малките на правилната диета, което до голяма степен е отговорност на родителя - подчертава той
Антал Емезе
, Председател на Националната асоциация на унгарските диетолози. „Много хора смятат, че здравословното хранене е магия, макар че не е само това
трябва да се спазват няколко прости правила
. Ако всичко, което правим, е да се придържаме към количествата, предписани от хранителната пирамида и да спортуваме редовно, вече сме направили много за здравето си, смята диетологът. Пирамидата показва количеството на различни групи храни в нашата диета.
На дъното са хляб, зърнени храни, ориз, картофи, следвани от зеленчуци, плодове, след това мляко и млечни продукти, последвани от месо и месни продукти.