Деца и упражнения - Мотивационни фактори

Децата, които играят достатъчно и спортуват с най-добрия си приятел в района, са в по-добро физическо състояние, се казва в ново британско проучване.

мотивационни

Експериментът е проведен от д-р Russ Jago от британския център за спорт, хранене и здраве в партньорство с университета в Бристол. В своите проучвания тя наблюдава дете на възраст 10-11 години за това какви форми на упражнения са изпълнявали с най-добрия си приятел и публикува резултатите в „Медицина и наука в спорта и упражненията“.

Общо 986 ​​деца бяха включени в експеримента, като приблизително половината от тях имаха добър приятел по местоживеене. Обикновено те се познаваха от училище и казваха на интервюиращите какви физически дейности са правили заедно, както и дали приятелят им ги е насърчавал да правят това.

Упражнявайте се срещу високо кръвно налягане

След това на всяко хлапе и приятеля им беше даден акселерометър, за да наблюдават колко се движат в дни и минути. Момчетата и момичетата се изучавали поотделно.