Дебелейте - Гневът ви дебелее! Доктисимо

Затръшване на врати, забиване на обиди ... понякога имате проблеми с управлението на емоциите си. Знайте, че този голям гняв може да има преки последици за вашата линия. Така че, ако не искате да комбинирате наднорменото тегло и сърдечно-съдовия риск, научете се да останете спокойни. !

доктисимо

Превантивните кампании на Американската сърдечна асоциация скоро може да се основават на нов оригинален лозунг: „Тийнейджъри, контролирайте емоциите си!“. Това любопитно съобщение е направено от изследователи от университета в Хюстън по време на 44-та годишна конференция на тази престижна организация.

Неправдите на големия гняв

Още през 90-те години вече подозирахме връзка между наднорменото тегло и гневните чувства при юношите. Но оттогава тези подозрения не бяха потвърдени. Днес изследванията, проведени върху 160 юноши, потвърждават тази връзка 1. Възползвайки се от обширно епидемиологично проучване, наречено Project Heartbeat (което означава сърдечен ритъм), проведено върху деца на възраст от 8 до 18 години, изследователите се фокусираха върху юноши на възраст от 14 до 17 години, за да проследят и развитието на техния индекс на телесна маса (ИТМ) 2 като способността им да контролират избухливостта си 3 .

Резултатите им са изненадващи:

  • Средният емоционален контрол се увеличава с възрастта и е по-голям при юноши с по-нисък ИТМ;
  • Изразът на гняв намалява с възрастта, но остава по-висок при деца с най-висок ИТМ.

Авторите посочват, че нито полът, нито етническата принадлежност влияят върху тези констатации.

Към ново управление на наднорменото тегло ?

Юношите, които имат проблеми с контролирането на емоциите си, са изложени на по-голям риск от наднормено тегло. Как да обясня това явление? За проф. Уилям Мюлер, водещ автор на изследването, „проблемите с изразяването на гняв могат да доведат до появата на хранителни разстройства и повишено тегло, което води до риск от сърдечно-съдови заболявания в млада възраст“. Според него "децата, които изразяват гнева си необичайно, като затръшват врати, например са склонни да се изолират, да гледат телевизия и да се откъснат от приятелите си". Толкова много поведения, които насърчават заседналия начин на живот и наднорменото тегло.