Дебелее ли кетчупът - калориите в кетчупа - диетичният кетчуп

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калориите

Оценен от деца, но и от по-големи деца, кетчупът често придружава най-калоричните ястия, но сам по себе си ли е враг за диетата? ?

Осигурявайки между 100 и 120 калории на 100 грама, в зависимост от марките и рецептите, кетчупът е един от сосовете, който много добре може да бъде съюзник на балансираната диета. Всъщност, когато знаете, че за същото количество майонезата осигурява повече от 700 калории, изборът е лесен, когато искате да следите теглото си !

Основното предимство на кетчупа е ниското му съдържание на мазнини. Съставен от домати, оцет, сол (или дори други подправки в зависимост от рецептите), той въпреки това съдържа доста високо съдържание на захар (около 25 g въглехидрати на 100 g кетчуп).