Дебела от минерална вода; Причини; Ърн; съвети за насочване Stylight
И не, не говорим за захарни калорийни бомби като кола, сокове или - по дяволите - дори смутита. Източникът на всяко зло и по този начин спирачката на нашите постоянни усилия за отслабване е - внимание ... вода! Поне ако е газирана.
Уайт. Минералната вода ви дебелее? Ще ви кажем какво се крие зад това.
Лекарите и диетолозите проповядват от години, че билковите чайове и водата са единствените истински напитки за отслабване. Но защо всъщност? Водата не съдържа никакви калории, дори и да е газирана. И така, как водата трябва да ни напълнява?
Вода за угояване: това е
Газираната вода е пенлива и освежаваща - поради съдържащия се в нея газ бихте си помислили, че тя изпълва стомаха особено добре и по този начин намалява чувството на глад. Ново проучване на университета Bir Zait в Палестина установи, че минералната вода прави точно обратното: Той стимулира апетита! Газът, който се съдържа във водата, трябва да увеличи производството на апетитостимулиращия хормон грелин, което означава, че ядем повече и се измъчваме с постоянен апетит. Въпреки това: хормонът сам по себе си не може да бъде отговорен за ядене. Правилната диета и упражненията все още са ключовете за здравословното отслабване. И истинските любители на содата със сигурност няма да бъдат разубедени от повишения апетит.