Дебела коса - Как да получите здрава и дебела коса
Ако сте загрижени за косопада и търсите начини да запазите косата си плътна и здрава, не търсете повече. Никой мъж не иска да загуби косата си, но косопадът и плешивостта са неизбежни за много хора. За щастие има много съвети и трикове, които можете да използвате, за да се противопоставите на това. От грижа за по-пълна коса до скриване на изтъняване и фалшифициране на напълно изглеждаща коса, ще ви разкажем всички тайни, които трябва да знаете.
1. Редовното миене на косата помага за по-дебела коса
Докато някои вярват, че редовното миене на косата води до по-бързо косопад, всъщност това може да доведе до удебеляване на косата. Измиването на косата премахва замърсяванията и мазнините, оставяйки косата плоска и придавайки й вид, че има пропуски.
2. Използвайте шампоан и балсам за растеж на косата
Въпреки това не трябва просто да използвате какъвто и да е шампоан. Вместо това си струва да инвестирате в шампоани за възстановяване на косата, които съдържат специални полимери, които правят косата ви да изглежда по-пълна. Струва си да се отбележи, че този тип продукти не работят за една нощ. При редовна употреба обаче те могат да увеличат дебелината на косата ви с до 20 процента.
3. Избягвайте разресването на косата
Използването на гребен или четка за оформяне на косата може да ви помогне да изглеждате вяла и плоска. Вместо да ходите по косата си с четка или гребен, опитайте се да оформите косата си с пръсти. Това не само може да попречи на косата ви да изглежда вяла, но също така може да добави текстура към прическата ви.
4. Внимавайте с продуктите
Ако не се интересувате от красотата, можете да изберете всеки стар продукт, който можете да получите. Трябва обаче да сте наясно, че използването на тежки гелове за коса или кола маска върху тънка коса не ви прави никакви услуги. Вместо да прибягвате до тежки восъци и плътни гелове, трябва да изберете да оформите косата си с леки лакове за коса и обемна пяна.
5. Не бъдете толкова груби с косата си.
Ако изскочите от душа и използвате груба кърпа, за да изсушите бързо косата си, можете да нанесете много щети с нея. Въпреки че това е най-лесният и бърз начин за изсушаване на косата, този метод може да доведе до разкъсване на косата, което само ще влоши изтъняването. Вместо това оставете косата ви да изсъхне естествено или я изсушете с кърпа нежно.
6. Изсушете косата си със сешоар.
В допълнение към нежното изсушаване на косата или сушенето на въздух, можете да използвате и сешоар. Въпреки това, трябва да използвате сешоара на ниска температура, за да избегнете изсушаването на косата и увреждането на естествените протеини. Затова, вместо да усилвате топлината и да се надявате на най-доброто, използвайте продукт с ниска топлина и обем за коса и скоро ще забележите разликата.
7. Защитете скалпа си от слънцето
Слънчевото изгаряне не е полезно за нас при никакви обстоятелства и може сериозно да увреди косата ни. Ако изгорите главата си под парещото слънце, вие сте на път да загубите коса. Слънцето и топлината ще изсушат косата ви, ще я направят чуплива и чуплива. Но това не е всичко, слънчевото изгаряне може да доведе до преминаване на космените фоликули в скалпа от етапа на растеж към етапа на пърхота поради производството на супероксид.
8. Откажете се от пушенето
Ако пушите и сте загрижени за изтъняване на косата, време е да се отървете от лошия си навик. От само себе си се разбира, че пушенето е вредно за вашето здраве, но също така не е добре за дебелината на косата ни. Тютюнопушенето увеличава нивата на хормоните, които предизвикват косопад. Ако само това не е причина да се откажете, пушенето също така свива кръвоносните съдове, които снабдяват скалпа с хранителни вещества, като по този начин го лишават от запасите, необходими за здравословен растеж.
9. Опитайте с витамини или добавки
Има няколко витамини, минерали и добавки, които можете да си купите без рецепта, за да ви помогнат да получите по-плътна и здрава коса. Въпреки че има специални предложения, съобразени с растежа на косата, това е добро начало, ако търсите продукти, които съдържат витамин В6, витамин В12, пантотен и биотин.
10. Опитайте нова прическа
Много мъже се опитват да се борят с плешивостта, като отглеждат косата си или сресват раздяла. Подстригването на по-късата коса обаче всъщност може да бъде много по-полезно. Разбира се, може да не работи за всички, така че първо се свържете с вашия фризьор и направете най-добрата прическа за вашия тип коса. Като цяло обаче неструктурираната прическа може да направи косата да изглежда по-плътна и да привлече вниманието към лицето, за разлика от изтъняването.
11. Внимавайте за диетата си
Въпреки че добавките могат да бъдат полезни, вие също трябва да знаете, че вашата диета може да допринесе за загубата на коса. По принцип всичко, от което се нуждаете, е балансирана диета за поддържане на плътна, здрава коса на главата. Ако решите да ядете прилична и здравословна диета от зеленчуци, плодове и протеини, ще осигурите на тялото си нужните хранителни вещества. Ако сте вегетарианец или веган, може да откриете, че увеличаването на приема на протеини допринася за растежа на косата.
12. Носете косата си надолу, когато се потите
Не на последно място, упражненията са чудесни за здравето и косата като цяло, но изпотяването може да има отрицателно въздействие. Носенето на косата плътно или носенето на каска или нещо подобно, което причинява триене върху косата, може да доведе до загуба на коса. В допълнение, потта се придържа към скалпа, което насърчава пърхота. Поради тази причина винаги трябва да измивате косата си след интензивно упражнение.
Това са 12 от нашите най-добри съвети за получаване на здрава, по-плътна коса с малко усилия. Не забравяйте, че това не са бързи корекции, така че бъдете постоянни и ще видите резултати.