Дебел съм и съм по-добър - Киноко
След повече от година се връщам към видеото къде Говорих с отворено сърце шамар, който взех по лицето: Разбрах колко много дебел на този свят се превърна в тежест и оставих тази дума да придобие значение, което не исках в живота си.
Днес се връщам, за да ви разкажа докъде съм стигнал оттогава, къде съм и какво постигам днес.
Медицинска грософобия
Първото нещо, което разбрах след няколко седмици, за да разбера, беше, че това последно посещение при гинеколога беше просто посещение под знака на грософобия.
Грософобия, за която трябва да сте чували от няколко месеца, тема, върху която думите постепенно се освобождават.
Този лекар, на когото вярвах, ме преценяваше по външния ми вид, нямаше такт, нямаше съпричастност към моето положение.
Най-много ме шокира човекът, който беше брутофобски: лекар.
Доверяваме се на нашия лекар, разчитаме на него да бъде добронамерен, разбиращ, внимателен.
Също така забравяме, че тези лекари са хора като вас и мен: със съмнения, предубедени идеи, тревоги, мнения ...
В деня, в който публикувах този видеоклип, бях взел изцяло под внимание преценката на лекар, който вярваше, че отслабването е начинът да се върви бързо, ако искам да живея и е време да поема контрол над себе си. В противен случай може да е сложно за мен "продължавай така".
Отне ми няколко седмици, за да се възстановя: преминах през обичайната фаза на отричане, след това на мотивация, желаейки да се поправя (спорт, диетолог ...) и деня, в който оставих този диетолог с пластмасовата си купа да мери храната Имах голямо щракване.
Залепих менюто си за седмицата на хладилника с всички неща за претегляне, които си казах „Не искам това, какво правя? "
Връщах се към системата за диета/спорт/йойо, която познавах. Благодарение на Соня, асоциацията GROS, Zermati и други пътища за размисъл, се отворих към други възможности: тези да не гладувам тялото и ума си, за да се чувствам по-добре и в добро здраве.