Дебел пост - Деца с наднормено тегло
Наднорменото тегло при децата има различни причини: В допълнение към генетичните фактори, небалансираната диета и липсата на упражнения правят западните общества от първия свят все по-„дебели“.
В Швейцария всяко пето момиче и всяко шесто момче на възраст между шест и дванадесет години са с наднормено тегло. Всеки, който е дебел като дете, е много вероятно да бъде дебел като възрастен. Ето защо превенцията и терапията са толкова важни в детството и юношеството. Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло и затлъстяването са най-често срещаните хронични заболявания при деца и юноши. Броят на децата с наднормено тегло също се увеличава в Швейцария. Но от години този проблем се пренебрегва и от превантивната медицина в Швейцария. Причините за разпространението на затлъстяването сред децата, класифицирани от експертите като „епидемични“, са известни отдавна: неправилно хранително поведение, твърде много време пред телевизора, на Playstation или в Gameboy и следователно твърде малко физически упражнения. Генетичните фактори също играят роля при затлъстяването, но драстичното нарастване на броя на хората с наднормено тегло в обществото със сигурност не се дължи на генетиката, а на начина на живот.
Непрекъснато увеличаване на здравните разходи
Всъщност детето се счита за наднормено тегло само когато достигне нива за възрастни и по този начин ИТМ (индекс на телесна маса) от 30 или повече. По някакъв преувеличен начин това означава, че едно шестгодишно момче трябва да бъде „по-широко от дълго“, за да има право на обезщетения за здравно осигуряване. Тези услуги включват хранителни съвети, но не и упражняваща терапия. В допълнение, последната законодателна промяна в това отношение е направена през 1979 г. Справянето с проблема в детството може да намали разходите за здравеопазване. Данните, записани през 2003 г., говорят сами за себе си: разходите, които нарастват директно от затлъстяването, възлизат на добри 2,6 милиарда швейцарски франка преди две години!
Най-важното: повече упражнения!
Децата с наднормено тегло са загубили радостта от упражненията. Много деца прекарват средно 30 до 40 часа седмично пред екран (телевизор или компютър). Последиците са много лошото усещане за пространство и време, както и трудности с координацията. Важно е децата да намерят видове упражнения, които им харесват и които им дават добро усещане за тялото. За много деца с наднормено тегло, традиционните уроци по гимнастика са за съжаление твърде често повече разочарование, отколкото удоволствие.
Но вече има първите алтернативни предложения за упражнения за деца с наднормено тегло. Например: курсът „Fit and Food“ в училищата на Migros Club. На много места вече има курсове за родители с деца с наднормено тегло. В курсовете научавате как правилно да включите хранителното поведение и движение в ежедневието. Най-важното обаче е децата да бъдат успешно подкрепяни и мотивирани от родителите си и околните.