Дебел бургер, докато гледате футбол Толкова време трябва да се отървете от калориите TAG24
Кой мисли за собствената си фигура, докато гледа футбол на Световното първенство, за да извади нервна храна? Според Германската помощ за диабет това трябва да се направи!
Берлин - Добре известно е, че морковите, хрупкавият хляб и минералната вода не са точно на масата, когато гледате футбол. После още мазни бургери, пържени картофи и ледено студена кола.
Защото докато играчите събарят километрите си на терена, ние се облягаме на дивана пред телевизора и натъпкваме калоричните бомби в нас.
И там те остават засега, ако не предприемете нищо по въпроса!
За да се отървете от мазнините плюс в енергията, ще трябва да ходите дълго време, както изчислява Йенс Крьогер, ръководител на Германската помощ за диабет в Берлин:
50-годишен мъж (1.80 метра висок, 90 килограма) ще трябва да играе футбол в продължение на 85 минути, за да отработи голям бургер и малка кола с около 1000 калории.
Или тези, които го предпочитат без топка, ще трябва да тичат около 118 пъти бързо по външната линия на футболно игрище - направете около 27 300 стъпки, каза здравният експерт Крьогер пред DPA.
Жените ще трябва да се потят още по-дълго и на практика да продължат: защото на 50-годишно дете (1,65 метра висок, 65 килограма) ще са необходими 110 минути на терена или 243 марша, за да изгори калориите.
Но кой мисли за неговото хип злато, когато той или тя приветства момчетата на Джоги по пътя към защитата на титлата си и масата е пълна с „грехове“ като картофени чипове, фъстъци, бира, пица или бургери?