DCNews Wonder диети, премахване; изядено от Anca H; NCU

Диетолозите премахват чудодейните диети. Пример в този смисъл е Anca Hâncu.

dcnews

Поканена на интервюта на DCNews, диетоложката Анка Ханку разгради митовете, свързани с диетите, които по чудо ви отслабват, и разказа какво се случва в нейния офис.

'' Говорим за правилна диета, говорим за правилно хранене, три хранения на ден, с две закуски, които ще осигурят енергиен баланс и ниво на гликемия по такъв начин, че да няма епизоди на глад. Това прави диетологът. Учи те по такъв начин, че да не си гладен, но и да спираш в точното време.

Много хора търсят в интернет и намират чудодейни диети, които отслабват с 10 кг за 5 дни. Не се препоръчва от диетолозите. Тези чудесни диети работят само в краткосрочен план. Опитайте, ако искате да отслабнете, да се обърнете към диетолог, който ще ви посъветва да отслабвате постепенно, внимателно, поддържайки всички основни хранителни вещества и поддържайки здравословен дългосрочен начин на живот.

Чудесните диети разстройват тялото, йо-йо ефектът, между отслабването, напълняването и след това отново отслабването катастрофални ефекти върху тялото. Хората започват да възприемат този вид диети, те отслабват, след което напълняват и дисбалансират тялото си. “, Каза Анка Ханку пред DCNews.

Вижте пълния отговор ТУК