DCNews Водна диета; варени

Диета с преварена вода. Отслабвате с 5 килограма бързо и здравословно. Диетата се основава на висока консумация на вода и течни храни. Можете да загубите до пет килограма.

Диета с преварена вода. Отслабвате с 5 килограма бързо и здравословно. Трябва да консумирате обикновена вода с телесна температура (36,5 ° C - 37 ° C) или преварена вода и след това да я оставите да се охлади, докато стане топла. Опитващите с диета с преварена вода твърдят, че тя може да отслабне до 5 килограма.

Диета с преварена вода. Вариант I

Първа седмица: 0,5 литра преварена вода вечер пийте всеки ден, сутрин, на гладно.

Втора седмица: 1 литър преварена вода

3 седмица: 1,5 литра преварена вода вечер

През деня се хранят нормално.

Диета с преварена вода. Вариант II

Диета с преварена вода. През първия ден изпийте чаша преварена и охладена вода на гладно. През следващите 7 дни броят на чашите постепенно се увеличава (на следващия ден - 2 чаши, на третия ден - 3). На 9-ия ден постепенно намалете броя на чашите вода (9-ия ден, изпийте 7 чаши, 10-ия ден - 6 чаши). Този етап продължава 15 дни, през които няма ограничения за храните, но постепенно трябва да се откажете от всички промишлено преработени храни, според infoslabire.ro.

Диета с преварена вода. От ежедневното меню се премахват следните храни: месо и месни продукти, сирена и мазни млечни продукти (с изключение на мляко и обезмаслено кисело мляко), захар (можете да го замените с мед) и бял хляб.

Диета с преварена вода. Идеи за меню

Диета с преварена вода. Закуска:

• чаша варен ориз с обезмаслено мляко

• хляб Греъм (1-2 филийки) с мед

• 5-6 супени лъжици пшеничен зародиш с мляко (или кисело мляко)

• плодове или голяма чаша плодов сок

Диета с преварена вода. Обяд:

• салати от сурови зеленчуци и плодове (разнообразна салата)

Диета с преварена вода. Вечеря:

---