DCNews супа диета; на костите

Диетата с костен бульон повишава имунитета на организма и помага в борбата с излишните килограми.

диета

21-дневната диета с пилешка супа може да ви помогне да свалите седем килограма. Диетата за отслабване включва консумация на шест чаши костен бульон или пет чаши с малка закуска до 19.00 часа.

Супата ще се пие 2 дни в седмицата. Останалите дни ще консумират три хранения.

Костният бульон се прави от пилешко, говеждо, свинско, пуешко, патешко или заешко. Пилето е най-лесно за готвене.

Добавете сезонни зеленчуци и зеленчуци, колкото е възможно по-естествени. Можете също да добавите лимон или джинджифил.

- премахва чувството на глад

- извежда токсините от тялото

- предотвратява храносмилателни проблеми.

За да може костният бульон да има очаквания ефект, трябва да намалите консумацията на храни, богати на въглехидрати. Хлябът, тестените изделия, картофите трябва да се консумират умерено. Освен това не е нужно да ядете нищо след 19.00.