DCNews Сок от краставица, b; помощ, която ви помага; с; sl; БЪДА; ти

Краставицата е един от любимите ви зеленчуци, когато започнете здравословна и нискокалорична диета. Сокът от краставица ви помага да отслабнете.

бъда

Високото съдържание на витамин С и В1, В2, В3, В5 и В6, превръща краставицата в супер зеленчук, тъй като осигурява антиоксиданти, които ви предпазват от стареене и укрепват имунната система.

Сокът от половин лимон

Половин чаена лъжичка мед.

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте добре. Ако е прекалено гъста, продължете да добавяте вода, докато получите желаната консистенция.За да я направите по-освежаваща, можете да добавите няколко кубчета лед.

Консумирайте тази течност за предпочитане сред основните храни като начин да ви помогне да не бъдете толкова гладни. Не го използвайте като заместител на основните ястия, тъй като той не разполага с необходимите съставки за изпълнение на тази мисия и може да навреди на вашето здраве.