DCNews Ro; iile с br; nz, опасна закуска

Доматите със сирене са наслада през лятото, но не са здравословна „подготовка“. Диетолозите бият тревога.

dcnews

Домати със сирене, опасна закуска. "Сиренето и сиренето с маншон имат най-много мазнини в състава. 200-грамово парче може също да съдържа 500 калории. Овчето телемео също има около 400 калории на 200 грама.

Домати със сирене, опасна закуска. Пармезанът и плесенясалото сирене също ви напълняват и могат да имат около 500-600 калории на 200 грама, така че е добре да ограничите порциите. Много хора не правят връзка между сиренето мазнини и той се чудеше на това тя наддава, когато яде само доматено сирене.

Домати със сирене, опасна закуска. Препоръчително е да избягвате други висококалорични храни в този ден, когато ядете сирене. Не яжте пържени картофи. Вместо това можете да ядете салата от сирене. Препоръчително е сиренето да се консумира сутрин, а не вечер.

Домати със сирене, опасна закуска. Урдата и изварата с най-малко угояване не са най-вкусните сирена. Те размениха най-малко калории. Не се заблуждавайте от изварата. Той има много мазнини, само че няма сол, така че не е подобен на урда ", казва диетологът Ева Йортан, според Adevărul.