DCNews Mara B; nic, чудодейната диета, с която той sl; малко 15 килограма; n dou; месеци
Мара Баника отслабна с 15 килограма за два месеца с чудодейна диета. Присъствайки на снимачната площадка на агенция Vip, журналистката разкри менюто, което следва.
Диетата продължава 11 седмици и храната може да се редува.
"През първата седмица, през първите четири дни, можете да консумирате без ограничения по всяко време сирена до 7% мазнини и зеленчуци, но само сурови, без домати. Все още ви е позволено едно варено яйце на ден, 200 г плодове, две чаени лъжички масло на ден само в салати и половин чаша сладко мляко. Можете да пиете обикновена вода, чай и кафе. Можете да пиете газираните, които ви карат да жадувате за сладкиши. През следващите дни ви е позволено каквото и да е кисело мляко, но без това с плодове, можете да ядете домати и 200 грама всякакви плодове. Не ви е позволено сушени плодове, хляб. Имате право да дъвчете дъвка и бонбони без захар.
През втората седмица ви се разрешават домати само за три дни, зеленчуци. Без банани или цитрусови плодове. Позволено е варено месо, риба на скара и сурови зеленчуци. Все още искате две супени лъжици оцет на ден. Ако усещате, че отслабвате, не се притеснявайте. В понеделник, през втората седмица, са ви разрешени всички сирена, зеленчуци и плодове. Във вторник изберете неограничени количества плодове, без тропическите, плюс зеленчуци. В сряда ви се разрешават 10 филийки диетичен хляб и зеленчуци. В четвъртък можете да ядете зеленчуци, сурови и варени плодове. В петък са ви разрешени зеленчуци, сирена и 100 г риба или пиле ", разкри Мара Баника пред агенция Vip.