DCNews Кафе диета

Кафето, без което не можете да започнете сутринта си, е мощен енергизатор и се бори срещу излишните килограми.

диета

Кафе диета. Зеленото кафе стимулира бързото изгаряне на мазнините и намалява усвояването на захарта, пише doctorulzilei.ro. Проучване показа, че субектите са свалили до осем килограма само за 12 седмици.

Кафе диета. Публикувано в списанието за диабет, метаболитен синдром и затлъстяване, изследването показва, че 16-те участници са отслабнали, без да променят диетата си или да спортуват повече в продължение на 22 седмици.

Кафе диета. За най-добри резултати се препоръчва чаша зелено кафе, половин час преди закуска и обяд. Според експертите 400 mg екстракт от кафе на зърна могат да ви помогнат да загубите две килограми за около две седмици.

Кафе диета. Странични ефекти

- увеличаване на сърдечната честота

- дехидратация и обезцветяване

Кафе диета. Това кафе на зърна няма да се съхранява, ако има здравословни проблеми със сърцето. Пийте най-малко 1,5 литра обикновена вода. Препоръчва се балансирана диета.