DCNews яйце диета; и грейпфрут

Диета с яйца и грейпфрут. Диетата с яйца и грейпфрут ви помага да свалите до 10 килограма.

Диета с яйца и грейпфрут. МЕСЕЦИ

Закуска: 2 варени яйца, 1 грейпфрут и чаша зелен чай Обяд: 1 варено яйце, 150 г пиле и портокал Вечеря: 200 г пиле и чаша кисело мляко

Диета с яйца и грейпфрут. ВТОРНИК

Закуска: две варени яйца и чаша цитрусов сок Обяд: 150 г пиле, 2 портокала и 1 чаша вода Вечеря: 2 варени яйца, 1 грейпфрут и чаша мляко

Диета с яйца и грейпфрут. СРЯДА

Закуска: 1 варено яйце, 1 чаша вода с чаена лъжичка лимонов сок Обяд: 200 г телешко или телешко и 1 грейпфрут Вечеря: 2 варени яйца и чаша вода

Диета с яйца и грейпфрут. ЧЕТВЪРТЪК

Закуска: омлет от 3 яйца със зеленчуци Обяд: две варени яйца ИЛИ 150 г пиле и салата Вечеря: 1 варено яйце, 2 грейпфрута и 1 чаша вода

Диета с яйца и грейпфрут. ПЕТЪК

Закуска: салата, приготвена от 2 сварени и след това нарязани яйца, 1 варен морков, чаена лъжичка нискомаслена сметана и зеленчуци по желание Обяд: 3 моркова и чаша портокалов сок Вечеря: 100 г морски дарове, сварени с чаена лъжичка лимонов сок за риба, варено яйце и чаша вода

Диета с яйца и грейпфрут. СЪБОТА

Закуска: 150 г извара с ниско съдържание на мазнини и чаша цитрусов сок Обяд: 2 варени яйца и 2 грейпфрута Вечеря: само обикновена вода

Диета с яйца и грейпфрут. НЕДЕЛЯ

Закуска: две варени яйца и половина средно грейпфрут Обяд: 200 г говеждо или телешко месо и портокал Вечеря: само плащане на минерална вода

---