DCNews Диета с портокали

С оранжевата диета можете да свалите пет килограма за седем дни.

Закуска: купа пълнозърнесто кисело мляко, портокал Закуска: портокал Обяд: пилешки гърди на скара и салата от зеленчуци Закуска: шепа ядки Вечеря: аспержи на скара

Закуска: омлет от копър, портокал Закуска: портокал Обяд: печена риба със зеленчуци Закуска: сок от цвекло и моркови Вечеря: Салата от зеле

Закуска: гръцко кисело мляко, пресни портокали Закуска: портокал Обяд: салата от пиле и домати Закуска: шепа стафиди Вечеря: риба на скара

Закуска: парче пълнозърнест хляб с половин авокадо, портокал Закуска: пресен портокал Обяд: сьомга на скара с чеснов сос Закуска: шепа всякакви семена Вечеря: салата с риба тон

Закуска: плодов сок, портокал Закуска: портокал Обяд: гръцка салата Вкус: 20 г черен шоколад Вечеря: салата от домати и краставици

Закуска: кисело мляко, варено яйце с нискомаслено извара, портокал Закуска: пресен портокал Обяд: 2 шишчета и салата от зеленчуци Закуска: шепа ядки Вечеря: салата с риба тон

Закуска: пълнозърнесто мляко, портокалов сок Закуска: портокал Обяд: пилешки гърди на скара със зелева салата Вкус: портокалов сок Вечеря: пържола на скара с маруля

---