DCNews Adev; търкаляйте хапчета sl; малко

Трудно е да устоите на изкушението да използвате хапчета за отслабване, особено ако искате бързо да отслабнете. Но дали тези продукти са безопасни и ефективни? Отговорът ще намерите в следващата статия.

малко

Някои казват „да“, други „не“. Когато искате да отслабнете, най-важното е да имате реалистични очаквания. Няма магическа формула за отслабване. Хапчетата за отслабване могат да бъдат от полза, но няма да са вълшебни. Не работи за всички.

Както повечето лекарства, хапчетата за отслабване могат да имат странични ефекти, така че първо трябва да говорите с Вашия лекар или диетолог.

Не трябва да използвате лекарства за отслабване, когато сте бременна, на възраст под 18 години или имате определени медицински състояния.

Най-ефективният начин за отслабване и поддържане на форма е чрез промени в начина на живот. Важно е да имате здравословна, нискокалорична диета с високо съдържание на фибри, много плодове и зеленчуци и да спортувате.

Как действат хапчетата за отслабване?

Те инхибират действието на ензим, наречен липаза, който е отговорен за разграждането на чревните мазнини. Чрез инхибиране на този ензим процент от погълнатата мазнина се елиминира от тялото чрез движение на червата, вместо да се разгражда и усвоява.

Той засяга хипоталамуса, областта на мозъка, която регулира апетита.