DCMedical Загуба на нощ; и сънят вярва; нивото на биомаркера на Алцхаймер
Предварително проучване на изследователи от университета в Упсала показа, че при млади, здрави мъже загубата на един нощен сън води до по-високи нива на тау - биомаркер за болестта на Алцхаймер - в кръвта им, отколкото след непрекъсната нощ на почивка.
Тау е протеин, открит в невроните, които могат да образуват вериги, които се натрупват в мозъка на хората с болестта на Алцхаймер. Това натрупване може да започне десетилетия преди появата на симптомите на заболяването. Предишни проучвания при възрастни хора предполагат, че лишаването от сън може да повиши нивото на церебралната гръбначно-мозъчна течност. Травмата на главата също може да увеличи нивата на циркулиращата Ви кръв.
„Много от нас изпитват лишаване от сън в даден момент от живота си поради изоставане в самолета, за изпълнение на проект или поради работа на смени, нощна работа и т.н.“, казва авторът на изследването д-р Джонатан Седернаес от Университет Упсала в Швеция "Нашето проучвателно проучване показва, че дори при млади, здрави хора загубата на сън през нощта води до леко повишаване на нивата на протеините в кръвта ви. Това предполага, че с течение на времето подобни видове нарушения на съня може да има вредни ефекти ".
Проучването, публикувано в медицинското списание Neurology, включва 15 здрави мъже с нормално тегло със средна възраст 22 години. Всички те съобщиха, че обикновено имат седем до девет часа качествен сън на нощ.
Проучването имаше две фази. За всяка фаза наблюдаваните мъже имаха строг график на хранене и дейности в клиника за сън в продължение на два дни и нощи. Взети са кръвни проби вечер и отново сутрин. За първата фаза на участниците беше позволено да спят добре и през двете нощи. За втората фаза на участниците беше позволено да спят добре през първата нощ, но през втората вечер бяха лишени от сън. По време на лишаването от сън светлините бяха запазени, докато участниците седяха на леглото, за да играят различни игри, да гледат филми или да говорят.
Маркерът на Алцхаймер се увеличава със 17%
Изследователите са установили, че мъжете са имали средно 17% увеличение на нивото в кръвта ви след една нощ на лишаване от сън, в сравнение със средно 2% увеличение на нивото ви след добър нощен сън. Изследователите са разгледали и четири други биомаркери, свързани с болестта на Алцхаймер, но няма промени в нивата между добър сън и безсънна нощ.
„Важно е да се отбележи, че въпреки че натрупването на тау в мозъка не е добро в контекста на загуба на сън, ние не знаем какво представляват по-високите нива на тау в кръвта ви“, каза Седърнес.
„Когато невроните са активни, освобождаването на мозъка ви се увеличава. По-високите нива в кръвта може да отразяват, че тези тау протеини се отстраняват от мозъка или може да отразяват цялостното увеличение на концентрацията на тау нивата в мозъка ви. Необходими са повече проучвания, за да се разследва това, както и да се определи колко дълго продължават тези промени във вашата и да се определи дали вашите промени в кръвта отразяват механизъм, чрез който повтарящото се излагане на лишаване от сън, нарушен или нередовен сън, може да увеличи риска от деменция. Такива проучвания могат да предоставят съществена перспектива, за да се види дали интервенциите, свързани със съня, трябва да започнат в ранна възраст, за да се намали рискът от развитие на деменция или болест на Алцхаймер. "
Основното ограничение на изследването е неговият малък размер. Освен това изследователите разглеждат само здрави млади мъже, така че резултатите може да не са еднакви за жените или възрастните хора.