DCMedical Твърде много сън, повишен риск от инсулт
Липсата на сън води до по-висок риск от смърт СНИМКА: pexels.com
Едно проучване твърди, че има връзка между твърде много сън и риска от инсулт.
Спи много, инсулт. Изследванията твърдят, че хората, които спят твърде много, имат 85% повишен риск от инсулт. И това включва 90-минутна дрямка - това би увеличило риска от инсулт с 25%. Качеството на съня също играе роля, тъй като - казва изследователят Xiaomin Zhang, професор в Катедрата по трудово здраве и околна среда в Университета за наука и технологии Huazhong в Ухан, Китай - „адекватен сън и сън и поддържане на добро качество на съня може да допълни други поведенчески интервенции за предотвратяване на инсулт, "според medicinenet.com.
Той посочва, че неговото проучване не доказва, че твърде много сън и сън причиняват инсулт, а само, че има връзка.
Учените не знаят как са свързани сънят и рискът от инсулт, особено след като други изследвания твърдят, че прекомерният сън и лошото качество на съня са свързани с висок холестерол и затлъстяване, като и двете са рискови фактори за сърдечни заболявания и злополуки. мозъчна съдова.
Китайското проучване събра данни за близо 32 000 души в Китай, чиято средна възраст беше 62 години. Наблюдавани са 6 години и от 332 хиляди участници над 1500 участници са претърпели инсулт. Разгледани са фактори, които могат да увеличат риска от инсулт, като високо кръвно налягане, диабет и тютюнопушене. Изследователите установяват, че тези, които спят девет или повече часа на нощ, са с 23% по-голяма вероятност да получат инсулт, отколкото хората, които спят седем часа или по-малко.
Авторите на изследването твърдят, че то има няколко ограничения: то се основава на самостоятелно докладвани навици на съня и констатациите могат да се прилагат само при възрастни хора.
Докладът е публикуван онлайн на 11 декември в списание Neurology.