DCMedical Сухота в устата, 10 лекарства за борба със симптомите
Симптомите на сухота в устата могат да бъдат изключително неприятни. Разберете как можете да ги подобрите естествено.
Синдромът на сухота в устата, известен в медицината като ксеростомия, намалява слюнчения поток в устата, което причинява сухота, затруднено преглъщане и говорене и отвращение към пикантни, кисели и хрупкави храни. Понякога ксеростомията се свързва и с промени във вкуса.
Една от най-честите причини за сухота в устата е употребата на някои лекарства, включително лекарства за кръвно налягане, опиоиди, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), антидиабетици и др. Високото кръвно налягане, астма, диабет, заболявания на щитовидната жлеза и други често срещани състояния също могат да бъдат свързани със сухота в устата. Според специализираните проучвания радиацията, предадена в областта на главата или шията, също може да бъде в основата на проблема.
При сухота в устата слюнчените жлези не функционират правилно, което води до намаляване на потока на слюнката. За да облекчите симптомите на сухота в устата, ще трябва да подпомогнете производството на слюнка и да облекчите сухотата, като осигурите възможно най-много влага, според проучване от 2014 г. Опитайте следните стратегии за домашно лечение:
Пии много вода. Производството на слюнка изисква вода и ако сте дехидратирани, тялото ви няма да може да произвежда достатъчно слюнка.
Използвайте овлажнител в спалнята. Осигуряването на допълнителна влага през нощта, когато устата може да е отворена и суха, може да бъде ефективно.
Дъвчете дъвка без захар или бонбони. Когато в устата има храна, телата ни автоматично увеличават скоростта на слюнката, за да подпомогнат храносмилането. Дъвченето на здравословни венци без захар може да стимулира производството на слюнка, както и смученето на хапчета или бонбони без захар. Едно проучване установи, че хапчетата катехин от зелен чай са особено ефективни.
Използвайте естествен заместител на слюнката.
Не използвайте вода за уста с алкохол. Те могат да имат ефект на изсушаване, което може да влоши симптомите Ви.
Дръж си устата затворена. Дишайте през носа и дръжте устата си затворена, за да запазите възможно най-много влага.
Избягвайте кофеин, алкохол и тютюн. Тези вещества могат да изсушат устата ви още повече, така че премахването им от начина ви на живот може да ви помогне да намерите облекчение.
Яжте влажни храни. Ако имате проблеми с преглъщането или храненето, опитайте се да ядете храни, които вече са влажни.
Подобрете лошия дъх. Нещастен страничен ефект от сухота в устата е лошият дъх.
Поддържайте добра хигиена на устната кухина. Слюнката предпазва зъбите и венците; без него е по-вероятно да имате кухини или други проблеми. Четкайте всеки ден и редовно ходете на зъболекар.