DCMedical Renun; Пушенето намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Отказът от пушене намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но след пет години. Това показва проучване, което показа, че ползите от отказването от тютюнопушенето не се появяват веднага.
"Тежки" пушачи, които пушат поне 20 "пакетни години", могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания с 39% в рамките на пет години, ако откажат цигарите, според проучване, публикувано днес в Journal of the American Medical Association (JAMA) .
Но са необходими поне пет до 10 години, а може би и до 25 години след отказване, за да стане рискът от сърдечно-съдови заболявания толкова нисък, колкото при човек, който никога не е пушил.
„Годината на пакета“ е единица за измерване на количеството цигари, което човек е изпушил и се изчислява, като броят на кутиите цигари, изпушени на ден, се умножи по броя на годините, в които лицето е пушило. Например, "1 пакет годишно" е еквивалентно на пушене на 20 цигари (1 пакет) на ден за 1 година или 40 цигари на ден в продължение на половин година и т.н. Една кутия година е еквивалент на 365,24 кутии цигари или 7 305 цигари.
"Предишни проучвания показват връзката между спирането на тютюнопушенето и намаления риск от сърдечно-съдови заболявания", казва водещият автор Мередит Дънкан, ръководител на анализа за Отдела по сърдечно-съдова медицина в медицинския център на Университета Вандербилт. "Но сегашното изчисление на атеросклеротичен риск, което често се използва в клиничната практика, счита, че рискът от бивши пушачи е достигнал ниво, подобно на това на човек, който никога не е пушил до пет години след отказването, което не е така. в съответствие с тези констатации. "
Тютюнопушенето, отговорно за 20% от смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания
Изследователите са използвали данни от Framingham Heart Study, надлъжно проучване на мъже и жени във Фрамингъм, Масачузетс, започнало през 1948 г., което сега включва техните деца и внуци, както и многоетнически кохорти.
Проучването използва проспективни данни от 19570 до 2014 г. от 8 770 участници - 3 805 от първоначалната кохорта и 4 965 от кохортата-потомци - за определяне на ефекта от отказването от тютюнопушенето и тютюнопушенето върху риска от сърдечно-съдови заболявания, включително миокарден инфаркт, инсулт, смърт от сърдечно-съдови заболявания и сърдечна недостатъчност.
"Проучването на Framingham Heart предоставя особено силни данни за историята на живота на пушача", добави Дънкан. „Нашият екип се възползва от тази уникална възможност да документира какво се случва с риска от сърдечно-съдови заболявания след отказване от тютюнопушенето по отношение на хора, които са продължили да пушат и тези, които никога не са пушили.
Пушенето е отговорно за 20% от сърдечно-съдовите смъртни случаи в САЩ, отбелязва проучването.
Водещият автор Хилари Тиндъл, доктор по медицина, медицински специалист, медицински директор на Службата за лечение на тютюн VUMC и директор-основател на Центъра за пристрастяване и начин на живот на Вандербилт (ViTAL), призовава пушачите да действат по тези резултати от изследването, като се откажат от цигарите.
"Сърдечно-съдовата система започва да се лекува сравнително бързо след отказване от тютюнопушенето, дори за хора, които пушат много от десетилетия", каза Тиндъл. „Пълното възстановяване може да отнеме години, така че сега е чудесно време да се откажете от пушенето и да вземете други мерки за здравето на сърцето.