DCMedical диета на гладно
Мазните ястия водят до изчезването на добрите бактерии от червата
Диетологът Михаела Билич казва, че възрастен яде три пъти на ден, а не три пъти на ден и с две закуски като растящите деца.
Поканена за интервюта на DC Media Group, диетологът Михаела Билич казва, че диетата на гладно е „един вид задължителен метод, който трябваше да бъде измислен - където, също заради диетолозите, стигнахме до отклоняващата се препоръка да се яде два пъти на ден плюс закуски, т.е. програма за хранене на растящото дете. Тук възрастните също го прегърнаха и осиновиха и тогава се чудим защо напълняваме, когато ядем толкова често, без да осъзнаваме, че дори яденето пет пъти на ден е нещо, което фигурата ни не може. всъщност води ".
Доктор Михаела Билич обяснява как биохимията на организма се е извършвала по време на недостиг на храна, когато храната е била необезпечена, храната се е намирала от време на време и когато е била открита „ние бяхме накарани да ядем много, но тогава имаше периоди, цели дни, в които не повече Яжте. Днес няма държави в Европа на 21-ви век, в които да няма какво да ядем. (.) Не можем да умрем от глад. “.
„И когато дойдат някои диетолози и казват, че хората имат право да ядат 5 пъти на ден, тогава имаме освобождаване. (.) От тези увещания и препоръки е ясно, че нямаме начин да държим фигурата под контрол и тогава трябваше да се измисли това понятие за гладуване. Ако питахме нашите баби и дядовци колко пъти са яли на ден, не знам дали са яли повече от два пъти. И със сигурност имаха последователна физическа работа. Така че се връщаме към един вид нормалност, след като го нарушихме. Това е весел и в същото време нелеп въпрос. (.)
Ние сме жертвите на това потребителско общество, което винаги ни подтиква да консумираме все повече и повече и след това ни дава абсолютно нелепи методи или сложни термини - периодично гладуване - за да ни обърне внимание, че не би било лошо да ядем два пъти. в деня. Това е достатъчно. Това е метод, който препоръчвам, който в елементарен румънски език се нарича „ние също сме гладни“, правим още една почивка от яденето “, казва диетологът MIhaela Bilic.