DCMedical диабет


Грейпфрутовите фибри могат да помогнат за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Грейпфрутът може също да помогне за понижаване на нивата на инсулин, намалявайки риска от диабет, инфаркт или инсулт.

кръвната захар

Цитрусовите плодове, като грейпфрута, съдържат разтворими фибри. Според клиниката Mayo, консумацията на плодове с високо съдържание на фибри може да помогне за контролиране нивата на кръвната захар в организма. Разтворимите фибри могат да забавят усвояването от организма на захар - глюкоза - което може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар и намаляване на кръвната захар.

Инсулинова резистентност

Ако имате инсулинова резистентност, проблем, свързан с диабет тип 2 и преддиабет, тялото ви не използва ефективно инсулин. Инсулинът помага за доставяне на захар в клетките за производство на енергия. Когато тялото ви се противопостави на инсулина, кръвната ви захар остава в кръвта, вместо да бъде пренесена в клетките ви. В резултат на това нивата на кръвната захар остават високи.

Консумацията на грейпфрут може да помогне за намаляване на инсулиновата резистентност и понижаване на кръвната захар, според проучване (пряка връзка), публикувано в 2006 Journal of Medicinal Food.