DCMedical Coronavirus, карантина 50 активност; и на f; разрез; в къщата, с децата
Тъй като сме в ерата на коронавируса и карантината, психологът Eveline Osnaga е съставил, ИЗКЛЮЧИТЕЛНО за DC Medical, списък с над 50 дейности, които можете да правите с деца у дома. Ето какво можете да направите, за да мине време:
Психологът Eveline Osnaga казва, че в наши дни, с изолация/карантина, наложена от пандемията на коронавирус, най-важното е да останем вкъщи, защото по този начин защитаваме себе си и всички останали, "и така животът ни дава две алтернативи, въпреки че може да не сме наясно с това. От една страна имаме шанса да се оплачем и да се разбунтуваме, което никъде не води, защото няма да получим нищо, или да приемем със зрялост ситуацията, която не можем да променим и да се опитаме да направим това, което можем, по-добре и повече. хубаво с това, което имаме ".
С други думи, казва психологът, трябва да останем вкъщи със семейството и да се адаптираме, да се организираме и особено да останем оптимисти и спокойни. „Колко пъти не сме били в офиса, на срещи или на пътувания и ни се е искало да сме вкъщи със семейството и близките си? Колко пъти сме си мислили, че ще ни трябва „качествено време" с децата ни, без да бъдем притискани от училищната работа, натоварения ни график и ежедневните ни проблеми? Е, това е ВРЕМЕТО, когато Трябва да докажем на себе си, че все още имаме способността да се адаптираме към новите ситуации и не на последно място, че наистина се нуждаем от почивка от настоящите си дейности, за да прекараме време със семейството си. ".
„Тайната е да живеем в НАСТОЯЩОТО и да намираме решения, за да се чувстваме добре СЕГА. Никой не знае какво точно ще бъде утре и ако днес изразходвам енергията си, мислейки какво ще бъде или как всъщност ще се случи, пропускам настоящия момент. Ето списък на някои дейности, които ще направят престоя вкъщи по-забавен и по-лесен с нашите деца ", казва Евелин Оснага. Ето списъка с игри, които могат да улеснят времето ни и да са образователни за децата:
1) Можем да играем Jenga - тази игра с дървени блокове, които поставяте един върху друг под формата на кула и извличате, след това, един по един, опитвайки се да не разрушите сградата
2) Можем да преоткрием монопола и с него да обясним на децата какви икономически последици може да има този период.
3) Различните игри с карти MACAO, Tabinet, Skeptic и др.
4) Шах - известна игра, защото тренира ума
5) Рисуване с пръсти.
6) Изграждане на замък от карти за игра (за простота картите могат да бъдат залепени).
7) Изграждане на палатка в детската стая.
8) Сервиране на пикник в хола (със съответното меню и разбира се върху одеялото).
9) Подготовка за вечер за "домашно кино".
10) Сортиране на ненужни, дефектни или отнемащи време играчки.
11) Организиране на „маратон на четенето“ с награди.
12) Предизвикателство може да бъде пъзел с повече от 1000 парчета.
13) Приготвяне на пица за всеки член на семейството в къщата.
14) Организиране на състезание по караоке.
15) Организиране на „търсене на съкровища“ с улики за разходка на деца около къщата.
16) Рисуване на родословно дърво чрез поставяне на снимки на неговите членове.
17) Изграждане на фигурки оригами. В интернет има десетки уроци
18) Подготовка на слуз в къщата, където само въображението е границата.
19) Проектиране на "лазерен" лабиринт в коридора на апартамента/къщата, с помощта на скоч лентата.
20) Рисуване на камъни върху различни предмети или животни.
21) Организиране на конкурс, базиран на столиците на света.
22) Подготовка на експерименти (Изграждане на вулкан и др.)
2. 3) Посещение на онлайн музеи в Европа. (достъпът до много е безплатен)
24) Гледайте онлайн 13 зоопарка чрез поточно предаване на живо.
25) Изграждане на 3D пъзел.
26) Участие в онлайн курсове за подобряване на чуждите езици.
27) Безалкохолен коктейл.
28) Търсите девиз, който представлява вашето семейство.
29) Да накараме децата да отговарят за поливането на цветя например
30) Изграждане на различни форми с помощта на кинетичен пясък.
31) Приготвяне на вкусни палачинки.
32) Гледане на карикатури.
33) Слушане на истории онлайн.
34) Пластилинът може да донесе много релакс и времето ще мине по-лесно, ако решим да правим различни фигури или дори букви заедно с най-малките.
35) Вкусете и познайте! Тази игра се играе очевидно със завързани очи и се основава на идентифициране на плодове и зеленчуци чрез докосване и мирис.
36) Mima е игра, която си струва да опитате със семейството си.
37) Направете тестени колиета.
38) Направете фотосесии на детето, облечено в различни костюми или дрехи.
39) Направете много семейни селфита.
40) Забавна фотосесия с тема, адаптирана към момента "КАРАНТИНА" или "САМОИЗОЛАЦИЯ"
42) Играйте с децата си игрите от детството си (ластик, фазан, сотрон, Țomapan и др.)
43) Научете ги да правят пуканки в котел.
44) Включете музиката и танцувайте.
45) Подгответе песен, която да изпеете заедно и изпратете до съществуващото си семейство.
47) Книжки за оцветяване за оцветяване.
48) Организирайте състезание „кой яде, без да се цапа“, но без да използвате ръцете си.
49) Научете децата да мият ръцете си за 20 секунди, използвайки мелодията на песен.
50) Играйте на игралната станция с тях.
51) Поставете празнични маси като в ресторант, те ще обичат да се организират, да седят и т.н. и през това време ще научат нови неща.
52) Почистете заедно и сменете малко декора.
„Целта на този списък не е да се следва стъпка по стъпка, а да ви помогне да се отпуснете и да намерите в поверителността на собствения си дом решения, които можете да приложите, за да нямате време да скучаете, да правете негативни мисли или се ядосвайте “, посочва психологът Евелина Онага.
За тези, които имат деца, това е възможност да се свържат с „вътрешното дете", което всички имаме и забравяме с течение на времето, защото обществото винаги иска от нас да сме зрели, сериозни, отговорни. Но „вътрешното дете" трябва обгрижвани, защото забавя стареенето ни, помага ни да не се тревожим и ни помага да се свържем с детето пред нас, което днес прекарва повече време с родители вкъщи от обикновено, казва психологът.
Карантина, плодотворен период
„Ако в наши дни инвестираме време, енергия и сме автентични с децата си, имаме само какво да спечелим. Ако се чудите какво да спечелите, ето няколко отговора:
Времето ще минава по-бързо.
Ще се отпуснете, без да осъзнавате.
Ще имате повече енергия и вдъхновение, когато се върнете на работа.
Ще откриете повече в собственото си дете.
Няма да изпитате пристъпи на паника или епизоди на тревожност.
Няма да имате време да се заредите с негативната енергия на новините.
Ще поддържате децата си активни, за да не се уморяват, защото им е скучно.
Ще изградите по-хармонична връзка с най-малките “, показва Евелина Онага.
"В крайна сметка: Не забравяйте. когато животът ни дава лимони, можем да направим лимонада, да поднесем текила, да направим торта или гримаса. Изборът ни е това, което правим и каквото и да правим, има последствия, които могат да ни накарат да се гордеем с времето. или не! ", заключава психологът.