DCMedical Beauty Ritual; Това е на Меган Маркъл

Меган Маркъл, херцогиня на Съсекс, започва да прави йога заедно с майка си, инструктор по йога, на седем години. Но сега, тъй като очаква бебе, тя прави различен тип движения, които изискват събуждане преди изгрев слънце.

dcmedical

Знам какво си мислите: Защо? Е, изглежда, че бременността й я притеснява.

По време на кралското турне на Меган и принц Хари в Австралия, херцогинята на Съсекс каза на австралийска местна жена на име Шарлот Конъл (която също е бременна), че малката й я държи будна през нощта.

"Меган ми каза, че прави йога в стаята си в 4:30 сутринта, защото не може да заспи", каза Шарлот пред Sky News.

Меган ми призна, че е била „много устойчива“ на йога като дете, а майка й продължава да я насърчава. „В колежа започнах да практикувам йога по-често“, каза Меган.

Очевидно Меган включва йога техники в останалите физически упражнения. Нейният тригодишен треньор Крейг МакНайми заяви, че често „жените обмислят всички йога позиции, които се опитват да подобрят, поради което сме насочили усилията си в тези области“.