DCMedical Ame; eli c; и се събуждате; от сън Иат; какво ги причинява
Физиологичният разтвор и душът ви помагат да дишате по-добре и да си почивате
Замайвате ли се сутрин, когато се събудите и станете от леглото? Ето възможните причини, как да предотвратите появата му и кога е необходимо спешно да отидете на лекар, защото сте в опасност:
Повечето хора изпитват световъртеж сутрин от време на време и това обикновено не е причина за безпокойство. Според Американския национален институт за глухота и други комуникационни нарушения приблизително 15% от възрастните са имали проблем с равновесието или световъртеж. Замайването често е краткотрайно и не всички форми имат очевидна причина. Ако обаче се чувствате замаяни редовно след събуждане, това може да е признак за основно състояние.
Замайването може да бъде от различен тип, но може да включва:
- чувство на припадък или припадък,
- чувство за дисбаланс или дезориентация,
Има няколко причини, които могат да доведат до замайване. Ето основните:
Дехидратация
Хората, които са дехидратирани през нощта, понякога могат да се събудят замаяни. Други признаци на дехидратация могат да включват: чувство на жажда, умора, главоболие, сухота в устата и напукани устни.
Причини да се събудите дехидратирани: не пийте достатъчно течности през деня, спете в твърде гореща среда, прекомерна консумация на алкохол, повръщане и диария, приемайте лекарства, които карат човек да уринира повече, пийте твърде много много кофеин/кафе.
Понижаване на кръвното налягане
Ниското кръвно налягане или хипотонията може да причини замайване при някои хора. Кръвното налягане може също така рязко да спадне, когато човек се изправи от легнало положение или внезапно седне. Например, когато ставате от леглото сутрин. Този внезапен спад на кръвното налягане се нарича постурална или ортостатична хипотония.
Симптомите на постурална хипотония могат да включват: замаяност, замъглено зрение и зрение, припадък.
Ниското кръвно налягане понякога може да бъде симптом на друго състояние, като болестта на Паркинсон или болестта на Адисън. Престоя в леглото за дълго време (в случай на заболяване например) и някои лекарства, като бета-блокери, също могат да причинят ниско кръвно налягане.
За хората с постурална хипотония те трябва да стават на крака или да стават от леглото постепенно. Носенето на компресионни чорапи през деня също може да помогне на някои хора.
Ако дадено лекарство причини спад на кръвното налягане, Вашият лекар може да препоръча промяна на дозата или преминаване към друго лекарство. Лечението на всички основни състояния може също да предотврати симптомите на ниско кръвно налягане.
Ниска кръвна захар
За хората с диабет, приемането на твърде много инсулин може да понижи нивата на кръвната захар - т.е. хипогликемия - и рано сутрин замайване. Хипогликемията, макар и по-често при хора с диабет, може да се случи на всеки.
Причините за хипогликемия са: прием на твърде много инсулин или други лекарства за диабет (при диабетици); пропускане на хранене или ядене твърде малко, интензивна физическа активност, прекомерна консумация на алкохол.
Симптомите на ниска кръвна захар могат да включват: треперене и несигурност, главоболие, умора, замъглено зрение, затруднена концентрация или объркване, прекомерно изпотяване.
Както казах, всеки може да претърпи спад в кръвната захар и това не винаги може да е очевидна причина. Хората, които редовно изпитват симптоми на ниска кръвна захар, трябва да се консултират с лекар.
лабиринтит
Лабиринтитът е вирусна или бактериална инфекция на вътрешното ухо, която може да доведе до замайване. Инфекцията причинява възпаление на деликатните структури на вътрешното ухо или лабиринта, които играят важна роля за поддържането на равновесието на човек.
Лабиринтитът понякога може да затрудни човек да се изправи или да стои изправен, особено когато става от леглото.
Други симптоми на лабиринтит могат да включват: болки в ушите, главоболие, звънене или звънене в ухото, замъглено или двойно виждане, гадене или повръщане.
Лабиритът най-често се дължи на вирусна инфекция и често се появява след настинка или грип. Лечението обикновено включва почивка и прием на течности. За хора с по-тежки симптоми Вашият лекар може да препоръча лекарства за намаляване на световъртежа и гаденето. Той може също да предпише антибиотик, ако заболяването е причинено от бактериална инфекция.
Замайване, причинено от наркотици
Някои лекарства могат да предизвикат замаяност като страничен ефект. Тези лекарства включват определени: антибиотици, диуретици, някои опиатни хапчета, антиепилептици, имуносупресори, антидепресанти, антипсихотици или антиретровирусни лекарства.
Трябва да говорите с Вашия лекар, ако приемате някакво лекарство, което може да причини замаяност сутрин. Вашият лекар може да препоръча промяна на дозата или преминаване към друго лечение.
Обструктивна сънна апнея
Обструктивната сънна апнея е нарушение на съня, което понякога може да причини замаяност сутрин. Това се случва, когато дишането на човек многократно се прекъсва или блокира по време на сън. Тези прекъсвания нарушават съня и могат да повлияят на нивата на кислород в кръвта.
Други симптоми могат да включват: силно хъркане и задух по време на сън, необходимост от по-често уриниране през нощта, сухота в устата и главоболие сутрин, затруднена концентрация и проблеми с паметта, прекомерна умора през деня.
В дългосрочен план обструктивната сънна апнея може да увеличи риска от развитие на по-хронични заболявания като сърдечни проблеми, диабет и астма.
Хората със симптоми на апнея трябва да посетят лекар за оценка. В зависимост от основната причина за състоянието на човек, възможностите за лечение могат да включват интервенции в начина на живот, носене на дихателно устройство през нощта и операция.
Профилактика: как да се избегне сутрешното виене на свят
Някои интервенции в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване или намаляване на сутрешното гадене. Те включват: пиене на много течности, за да останете хидратирани, отказване от тютюнопушенето, намаляване на консумацията на алкохол, балансирано и здравословно хранене, избягване на кофеинови напитки вечер, спане 7-9 часа на нощ, упражнения редовно, намаляване и управление на стреса.
Когато отидете на лекар
Хората, които рядко се събуждат замаяни сутрин, няма да се нуждаят от медицинска помощ. Въпреки това, хората, които изпитват световъртеж редовно сутрин, трябва да посетят лекар. Също така е важно да се консултирате с лекар, ако други симптоми придружават замайване.
Човек трябва незабавно да потърси медицинска помощ, ако изпитва световъртеж, заедно с болка в гърдите, учестен пулс или силно главоболие.