Дати на нашия гост Au Royaume des дати - Feeling Food - Le Blog
Днес ви предлагаме статия за гости в сътрудничество с "Au Royaume Des Dattes", отдаден стартъп на Foodtech, който произвежда и предлага на пазара дати и продукти, базирани на дати. Пригответе се за изненада, датите са пълни с неочаквани добродетели ...
Сигурно се чудите защо трябва да консумирате редовно фурми ... Този плод с уникалния си вкус често е слабо познат или забравен! И все пак това е електроцентрала на хранителни вещества, която е подходяща за всички видове хора. Този продукт за благосъстояние допринася за баланса на здравословното хранене.
Датата е един от най-пълноценните плодове благодарение на разнообразните си хранителни свойства: витамини С, Е, В2, В3, минерали, протеини, въглехидрати и липиди !
Дати: витамините, които дават Pep’s !
Намерен в киви, витамин С се намира и в фурмите ... Благодарение на своите антиоксидантни и имуностимулиращи свойства, които повишават понякога отслабената естествена защита, умората и малките вируси на ежедневието трябва само да се държат! Витамин Е, намиращ се в по-малки количества на фурми, също е чудесен антиоксидант за вашето здраве. !
Този плод също се състои от витамин В2 и особено витамин В3. Освен че позволява по-добро усвояване на протеини, мазнини и въглехидрати (също присъства във фурмите! Ще говорим за това малко след ...), витамин В помага за подобряване на клетъчния растеж, функционирането на нервната система и имунната система. Печалби? Поддържане на отлично здраве на кожата и намаляване на симптомите, причинени от стрес, например.
Въглехидрати и фибри: печелившият дует !
Фурмите съдържат някои следи от мазнини и са съставени главно от протеини и въглехидрати с много интересно съдържание на фибри! Фибрите не само помагат за контрол на ситостта, но също така намаляват сърдечно-съдовите рискове и предотвратяват хронични заболявания.
Въглехидратите, присъстващи в големи количества във фурмите, са основно гориво за организма, тъй като представляват 50% от дневния прием на хранителни вещества. Те са от съществено значение за някои така наречени „глюкозависими” органи като черния дроб, мускулите или мозъка. Датите могат да се използват и в случай на хипогликемия за повишаване нивата на кръвната захар.