Дати изгаряне на мазнини Отслабване wny
Колко ядете и колко калории изгаряте? Енергийните нужди се влияят от телесното тегло, пола, възрастта, външната температура и предимно умствената и физическата активност.
С увеличаване на телесното тегло, количеството необходима енергия се увеличава, защото поддържането на повече тегло изисква повече енергия и изгаряне на повече калории, докато по-голямото тяло се движи. Реклама WEBPatient Калкулатор на индекс на телесна маса Индексът на телесна маса BMI, който е коефициент на квадрата на телесното тегло в килограми и телесната височина в метри, се използва за количествено определяне на степента на затлъстяване.