Дата, тренировка, трябва да се избягва секс преди решаващо събитие
В. V. | Публикувано на 12 март 2020 г. | Актуализирано на 12 март 2020 г.
Това е универсалният закон, който всички знаем, но чийто точен произход е неизвестен. Известна заповед би искала човек да избягва половия акт преди важно спортно събитие, под наказание, че не е на върха на възможностите си.
Платон вече говори за това в 444 ACN, като пише „Олимпийските състезатели трябва да избягват сексуална близост преди състезания“. Известният боксьор Мохамед Али също се застъпи за сексуално въздържание преди тренировка. През 2006 г. играчи от националния отбор на Коста Рика бяха лишени от съпругите си по време на Световното първенство по футбол в Германия по същата причина. Така че, както Роки би казал толкова деликатно, "жено, то ти стреля на колене"?
Въпрос за тестостероните
Тази хипотеза, която датира от зората на времето, се основава на идеята, че високото ниво на тестостерон допринася за по-високо ниво на агресивност, което би подобрило физическата работоспособност по време на натоварване. Нивото на тестостерон обаче намалява след секс. Не забравяйте, че тестостеронът е полов хормон, секретиран от тестисите при мъжете и от яйчниците при жените. Ако мъжът произвежда много по-големи количества тестостерон от жената, последната е по-чувствителна към този хормон от мъжете.
Добър за сън и мускули
Всъщност учените не могат да се споразумеят за полезните или вредните ефекти от секса преди упражнения. Едно е сигурно, сексът улеснява заспиването, той помага да се освободи напрежението както за мъжете, така и за жените.
На мускулно ниво проучванията показват, че при жените оргазмът може да помогне за успокояване на мускулната болка поне за 24 часа. За мъжете се смята, че тестостеронът, произведен по време на оргазъм, помага за изграждането на мускули.