ДАНСКА ДИЕТА - кулинарен дискусионен форум - общност, рецепти, снимки, съвети
Съобщение от desert_plant »12.12.2008 г. 08:14
Ден 1
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар
хванете 2 варени яйца (твърди) + варен спанак + 1 домат
порцелан 200 гр. (7 унции) телешки стек + салата с олио и лимонов сок
Ден 2
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар
улов 200гр шунка + 1 натурално кисело мляко
порцелан 200 гр. (7 унции) телешки стек + салата с олио и лимонов сок
Ден 3
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
хванете 2 твърдо сварени яйца + 1 филия шунка + салата
вечеря от варена целина + 1 домат + 1 пресен плод
Ден 4
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
уловени 2 dl. портокалов сок + 1 натурално кисело мляко
вечеря 1 твърдо сварено яйце + голям настърган морков + домашно сирене
Ден 5
закуска голям настърган морков с лимон
уловете 200 г (7 унции) варена треска с лимонов сок + чаена лъжичка масло
вечеря 200 g (7 oz) телешки стек + салата с прясна целина
Ден 6
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
хванете 2 варени яйца (твърди) + 1 голям настърган морков
вечеря 1/2 пиле + салата с олио и лимонов сок
Ден 7
закуска 1 чаша чай без захар
не хващайте НИЩО (пийте много вода. помощ!)
вечеря 200 g (7 oz) агнешка котлет + 1 мар
Ден 8
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар
хванете 2 варени яйца (твърди) + варен спанак + 1 домат
порцелан 200 гр. (7 унции) телешки стек + салата с олио и лимонов сок
Ден 8
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар
хванете 2-3 филийки шунка + 1 натурално кисело мляко
порцелан 200 гр. (7 унции) телешки стек + салата с олио и лимонов сок
Ден 10
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
хванете 2 твърдо сварени яйца + 1 филия шунка + салата
вечеря от варена целина + 1 домат + 1 пресен плод
Ден 11
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
уловени 2 dl. портокалов сок + 1 натурално кисело мляко
вечеря 1 твърдо сварено яйце + голям настърган морков + домашно сирене
Ден 12
закуска голям настърган морков с лимон
уловете 200 г (7 унции) варена треска с лимонов сок + чаена лъжичка масло
вечеря 200 g (7 oz) телешки стек + салата с прясна целина
Ден 13
закуска 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
хванете 2 варени яйца (твърди) + 1 голям настърган морков
вечеря 1/2 пиле + салата с олио и лимонов сок