Даниел Пудж, Яжте умно; Be Fit Подробна безплатна книга за диетата и диетата;
Благодарим за всички дарения досега, това ще помогне да продължим да работим по книгата през 2018 г.
Необходимо за отпечатване на 100 копия: приблизително 500 €
Изтегляне (17000 изтегляния на 22 май 2018 г.)
НОВО: HTML версия за мобилен телефон/таблет: Daniel Pugge, Eat Smart - Be Fit (HTML)
В момента са известни 2 малки грешки на 12 юли. Първо, тестото се задържа естествено заедно с глутен, а не с глутамин амин. Ще бъде обработено през следващата седмица.
Възможно е връзките от съдържанието да са загубени по време на преобразуването или да не се показват правилно някои изображения. Ако има някакви проблеми тук, моля, просто докладвайте. Тъй като аз самият нямам четец, не мога сам да го контролирам.
Последната информация от май 2018г
В началото на февруари получих своя Книга за правилното хранене и промяна в диетата започна. След 10 години научни изследвания в областта на храненето и упражненията, реших да обобщя това. През последните 3 години се занимавах интензивно с резултати от изследвания и изследвания от всякакъв вид и ги обобщавах. Общо около 165 страници.
Защо започнах тази книга е лесно да се обясни. Аз като Спортен учен и Диетолог това е доста против зърното, колко невежи хора се използват в наши дни, само за да получат парите си. Ще бъде лесно страхове Причинени в рекламата само за да продадете продукта с печалба. Ефективността или полезността на продукта не е доказана в почти всички случаи. Всеки ден на пазара излизат нови диети, които се рекламират, за да ги донесат на клиентите. Истината обикновено играе подчинена роля.
Става въпрос за правилното хранене. Промяна в диетата вместо диета, мотивация и Спорт. Много Примери, Рецепти и също научни резултати ще играе роля. Трябва да сте едно с тази книга дългосрочно отношение към живота развийте, че можете да живеете по-щастливи и по-доволни от преди. Моята философия е: да ви обясня тялото и храненето, така че да можете да го направите сами за да разберете как работи тялото ви. Вместо просто да ви казвам какво да ядете, искам да ви науча да опознавате и разбирате тялото си по-добре. Ако разбирате как работи тялото ви, значи имате съвсем различно отношение към храненето и автоматично обръщате внимание на храната си.
Отслабнете без натиск и разходи
И най-хубавото е, че е безплатно . Можете сами да решите дали и колко е струвала тази книга за вас и да допринесете сума. Целта ми не е да печеля пари с невежество и страх на хората, а да ги образова без намерение да ги рекламирам или продавам. Имам стабилна работа и поради това не би трябвало да разчитам на парите от тази книга или DVD.
В допълнение към тази книга ще има и DVD в който редактирам съдържанието на книгата в различни видеоклипове. Предимството тук е, че все още мога да направя малко по-подробно може да ви даде примери илюстрирам мога. По принцип, разбира се, книгата е напълно достатъчна. Тук обаче можете да направите повече Изображения, звук и видеоклипове работи, за да те мотивира. DVD, разбира се, е много голям разход и следователно не може да бъде направен безплатно. Особено след като искам DVD да бъде професионално произведен, тези производствени процеси струват много пари. Поради тази причина ще произведа този DVD само ако достатъчно хора се интересуват от него. За да рефинансират натискането на около 300 DVD, поне 100 души ще трябва да проявят интерес към него. Самият DVD ще съдържа няколко часа видео материал и ще струва между 30 и 50 евро.
За DVD се казва, че е точно като книгата в различни главище бъда разделен. В допълнение към книгата, разбира се можете Упражнения в спорта са показани и Рецепти за готвене да бъдат пряко следвани. Но тук също искам да отида за най-високото качество обърнете внимание, както на снимката, така и на тона и съдържанието.
Ако се интересувате от тази книга или DVD и имате заявки за съдържанието, можете да ми изпратите имейл на [buch (at) danielpugge.de]. Бих искал да включа много важни (разбира се анонимни) читателски въпроси. Разбира се, няма да злоупотребявам с вашия имейл адрес за реклама или подобни цели. Като алтернатива можете да ми изпратите съобщение, като използвате формата за контакт на началната страница.