Daniel Fast Diet е модерната диета, вдъхновена от Библията Ефективна Femme днес The MAG
Все повече хора говорят за вдъхновена от Библията диета. Наричан „Даниел Бърз“, той се състои от ядене само на храна от земята в продължение на 21 дни. Ефективен ли е? Това полезно ли е за здравето? Отговори с д-р Нина Коен-Куби *, лекар по диетология.
Какво е "постът на Даниел" ?
Американският актьор Крис Прат обяви преди време в профила си в Instagram, че е започнал поста на Даниел, известен още като „Даниел бързо“. Тази диета е по средата между ограничението и духовните търсения: тя е вдъхновена от Библията и се отнася до писанията на Даниил, пророкът на Стария Завет. През този период новите хранителни навици се придружават от молитви.
„В продължение на 21 дни нямах нито месо, нито захар, нито алкохол, беше наистина невероятно“, каза холивудският актьор на снимачната площадка на американското шоу The Late Show. През този период трябва да ядете само храни от почвата: плодове, зеленчуци, цели семена или бобови растения. Няма повече риба, месо или млечни продукти, Даниел Фаст е веган. По отношение на напитките е разрешена само вода: следователно трябва да оставите настрана кафе, чай или алкохол.