Дан Хелциуг е променил напълно начина си на живот след „Фермата на звездите“
„Платиха ми да спазвам супер диета, след което свалих 14 кг. Това е сензационно! Други вадят много пари от джобовете си за това “, започва Дан Халциуг разказа си за стила си на хранене. Горд с фигурата си, художникът сега се опитва да поддържа стил на хранене, за който трябва да прочетете.
Той тежи почти 110 кг, когато влезе във „Фермата на звездите“ от Pro TV, а след 3 месеца снимки, работа сред природата и „вътъчна“ храна, Дан Хелциуг (на 40 години) свали 14 кг.
„Нашият източник на храна беше крава и малко зеленчуци. Освен това работех, носейки 100 кофи вода на ден. След този опит сложих само 4 кг, вероятно защото бях много слаб. Сега, след два месеца, аз съм 99 кг на височина 1,99 метра и искам да остана ”, смее се солистът от "Спешна болница".
За това той има своите решения. Той свикнал да яде месо и да слага щедри порции в чинията си. Той признава, че вече не е толкова гурме, както преди, но му е останало само удоволствието да опита. Често те се уморяват от миризмата.
„Дойдох да опитам храната. Вече не е същото желание. Сега преминах към много здравословна диета, със салати, плодове и сирена. Много рядко месо, докато преди сме яли пържоли, колкото съдържа! Харесвам салати от всякакъв вид, с целина и скариди, сьомга и морски дарове. Казах, че ако все още съм гурме, трябва да избирам здравословни, немазни храни. ". По пътя ги научи, прочете много книги по хранене и се адаптира към това, което му подхождаше.
Той ни дава и няколко примера за ястия, които сам е измислил, според вкуса си или е „откраднал“ от жена си. Така откриваме, че сутрин той яде кокосово мляко със зърнени храни и малко сладко или ягодоплоден чай с козе сирене, на обяд прави салата от царевица със сметана и чеснов сос или огромна купа с маруля. зелен лук, смесен със сметана. Отгоре настържете още малко пармезан и. там "умира".
„Знаете ли как е? Престъпление! Никой в къщата не може да ме понесе, когато правя нещо подобно. Съпругата ми Елена готви много добре и от нея знам рецепта за копър. Нарежете на ситно и сварете с малко доматен сос и зелен лук. Вкусно и здравословно. Съпругата ни също ни прави ястие с печен ориз с картофи и яйца отгоре или пюре с варени яйца и сирене. И тя има още една рецепта, която нарекох „циулимули“ - това е вид гъбено капучино. Обичам да готвя, но жена ми наистина прави страхотна храна, затова я оставям повече и все още съм чирак. ", казва Дан Хелциуг.
«Изглеждам с 10 години по-млад»
Дан Хелциуг осъзна, че имиджът е много важен. И той не е дебел. „Мазнините ви деформират и състаряват. Тежах 125 кг наведнъж. Разглеждам свои снимки отпреди 15 години, където изглеждам с 30 години по-възрастен, докато сега изглеждам с 10 години по-млад. Аз съм се колебал във времето. Бих искал да спра да карам кънки тази година и да поддържам теглото си. Тръгнах да се грижа за това, което ям отсега, не само за да изглеждам добре, но и за здравето си. ", казва певицата.