6 билки, които улесняват бременността - Билки - Кухненска градина
Внимание! С билковите чайове трябва да се работи внимателно, особено по време на бременност. Във всички случаи потърсете съвет от нашия лекар, тъй като ние сме отговорни не само за себе си, но и за малкия живот, който расте в нас.
Детокс нагоре!
НА листа от малина може би най-известната билка, която се препоръчва под формата на чай по време на бременност, но отвара от нея трябва да се отпива само в точното време! Разрешено е в първия етап на бременността, т.е. до 12-та седмица, тъй като помага на яйцеклетката да се залепи, като в този случай тя трябва да бъде спряна незабавно, до 36-та седмица. След това можете да го извадите отново, защото може да има благоприятен ефект върху раждането. Чаят от малинови листа има прочистващ ефект, който спомага за изпразването на чревния тракт и освен това е отличен спазмолитик. Пиенето в края на бременността се препоръчва главно, защото то отпуска мускулите на тазовото дъно, като по този начин помага при раждането.
Това проклето неразположение
Най-честият проблем в началото на бременността е сутрешното гадене. Усещането за гадене може да бъде намалено мента и с чай от лайка, да се приема на гладно. Никога не яжте горещо, гответе навреме и оставете да се охлади! Препоръчва се и при неразположение чай от джинджифил, но поради неговата острота мнозина не могат да го понесат. Има и изсушена версия на последната, която също си заслужава да се опита.
Прочетете още:
Срещу преовлажняване
В по-късните етапи на бременността, особено през третия триместър, бъдещите майки могат да получат хидратация. Това е така, защото тялото задържа повече вода и увеличаващата се матка оказва натиск върху по-големите вени в таза, предотвратявайки връщането на кръвта обратно от крайниците към коремната кухина. Внимавайте, защото воднистата вода е естествена до известна степен, но в патологични случаи може да показва гестационна хипертония. При внезапно подуване на краката, лицето, клепачите и ръцете се консултирайте с лекар! Обикновено обаче няма какво да се прави, струва си бъдещата майка да си почива много и в този случай краката трябва да бъдат отложени. Можем също така да облекчим оплакванията, като реформираме диетата си, например, ако готвим с ниско съдържание на сол. Можете също така да пиете леки диуретици, като например бъз, на цвете липа и глог. Достатъчно е малко количество от тези билки: една чаена лъжичка трябва да се свари и след като престои 5 минути може да се консумира филтрирана. Внимание, никога не пийте диуретичен чай вечер!