Да танцуваме "звездата Ванеса Май -" Не ми е позволено да отслабвам повече "
С 59 от 60 възможни точки Ванеса Май (25) и нейният партньор по танци Кристиан Поланк (39) стигнаха до полуфиналите на „Да танцуваме“ в петък вечерта. За много зрители най-късно стана ясно, че певицата вече получава титлата „Dancing Star“.
От седмици тя също е считана за фаворит от журито. Йоахим Ламби (52), Моци Мабузе (36) и Хорхе Гонсалес (49) ги хвалят с най-високите тонове: „Фантастично“, „Отлично“, „Никога не съм виждал подобно тук“.
В BILD am SONNTAG Ванеса Май разкрива ексклузивно как иска да направи финала на „Да танцуваме“:
1. Яжте много. Звучи като мечта за всеки, който се бори с теглото си: трябва да ям много, да ям храни с високо съдържание на въглехидрати и протеини. Паста, картофи, зеленчуци като царевица, с банани и овесени ядки. Тренираме до девет часа на ден, вече съм свалил пет килограма и сега тежа 48 килограма. Не мога да отслабна повече.
2. Винаги загрявайте преди тренировка. Така че много разтягане и след това отново леко трениране. Колкото по-дълго правите това обучение, толкова по-голям е рискът от нараняване.
3. Слушайте тялото. Той ви казва, когато нещата станат трудни. Но не гледайте тялото, защото в противен случай ще видите всички драскотини и удари, които току-що сте получили.
"Да танцуваме"
Анджелина и Масимо се появяват в "Да танцуваме"
23-страничен документ RTL муцуна за звезди "Да танцуваме"
4. Физиотерапия. В четвъртък съм при физиотерапевта и сега дори в петък. При всеки танц другите мускули и сухожилия са особено напрегнати.
5. Спи, спи, спи. И тогава просто се насладете на петък вечерта и танца.