Да си в движение - как да спреш да си в движение през цялото време AMP

Те са постоянно в движение, изпълнявайки едновременно хиляда задачи. Постоянно в движение, те трябва да се активират, дори ако това означава да духа вятър. Защо някои хора избягват да питат? И как да се научим да се успокояваме ?

през

Следва тази реклама

„Да седнете на стол, без да правите нищо? Защо ? чуди се Емили, на 39 години. Бих загубил време и дори енергия! В движение съм, не мога да се сдържа. Предимно всъщност нямам избор. Между двамата ми тийнейджъри, работата ми като цветар и къщата, тичам от сутрин до вечер. Хиперактивността е проблем само при децата. С възрастта, казва тя, вече няма причина да се притеснявате за това. „Патологията ли изчезва, или симптомите, които се превръщат в качества в зряла възраст, или дори положителни ценности в нашите общества? », Пита Еманюел Ригон, клиничен психолог, автор на Бурна, неспокойна, хиперактивна, живее с дете торнадо (Албин Мишел, 2008).

Защо ?

Отговарям на социалните стандарти
„Днешният свят улеснява агитацията“, признава психоаналитикът Мишел Деклерк, автор на Можем ли да се променим? Защо, как и на каква цена (Eyrolles, 2006). Можем ли - трябва? - правете хиляди неща наведнъж. По този начин този, който все още не се придържа "се придържа към настоящите социално-културни стандарти, добавя Силви Кеди, психосоматик, директор на Международния център по психосоматика. Той се предпазва от вина, свързана с пасивност, синоним на непродуктивност ". Докато вече не седнете? „Проблемът е в отдалечаването от молбите“, продължава тя. Хората без някакъв въобразителен капацитет ще са склонни да търпят ситуацията, вместо да си го представят. "

Запълвам вътрешна празнота
За Емануел Ригон друго убеждение, направо от моделите и образователните послания, получени през детството, би насърчило това поведение. „Някои родители казват:„ Ако не върви добре, раздвижете се! “ Приоритизирайки действията, а не вътрешните ресурси на детето, те настояват да правят, а не да бъдат. Тогава родителското разпореждане ще бъде подсилено от житейски опит, където - в момента - многозадачността е много по-успокояваща, отколкото задна дата. „Тогава възрастният страда от празнота, крехкост, липса на интериор“, отбелязва Мишел Деклерк. Той се страхува от самотата, страхува се да не се окаже сам пред себе си, своите желания, недоволството си. Той се стреми да се напълни отвън, за да нахрани този свободен, потенциално страшен интериор. "