Да се отървем от „тежката тежест - истинската история на трансформацията на Ката - WMN
8 септември 2015 | PZG Време за четене прибл. 3 минути
Познавам Ката Катач бавно от двадесет и пет години. Винаги е била красиво, високо и стройно момиче. Плува състезателно и по-късно спортува редовно. За първи път се срещнахме след дипломирането си преди осем години, когато и аз започнах да работя на същото място, където той работеше дълго време. Също така установих, че нищо не се е променило от нашите гимназиални години. До 2012 г., когато той внезапно качи 15 килограма поради променения си начин на живот, по-късно стана още повече. Тогава и двамата сменихме работата и професията. Ката се присъедини към нас като кинезиолог в екипа в студиото за упражнения и начин на живот Libertad и до началото на 2015 г. намерението за промяна беше узряло и у нея. Това е историята на успеха му.
Спомняте си момента, в който решихте, че искате да се промените?
В моя световен живот бях слаб или най-много атлетичен или нормален, което означаваше телесно тегло от 58 до 65 килограма за моя ръст от 173 сантиметра. След тридесетгодишна възраст започнах да усещам килограмите, но успях да си възвърна състезателното тегло с диета и по-редовни упражнения. До 36-годишна възраст обаче теглото ми беше скочило до 78 паунда за една година, а до 2015 г. дори бях достигнал 83 паунда. Беше шокиращо, не успях да се сприятеля с него.
Знаете какво се крие зад напълняването ви?
Физически, поради моя нередовен начин на живот, Ката работи по това време и като телевизионен редактор-репортер. (Ред.) Ядях най-изисканите въглехидрати. Макаронени изделия, пица, сладкиши. И все пак бях странно, че когато промених това, не можех наистина да отслабна с каквато и да е диета. така че като практикуващ житейски съветник и кинезиолог също трябваше да си задам неприятните въпроси какви духовни причини може да са на заден план? Първо смених работата си. През 2013 г. спрях да гледам телевизията да бъде помощник на пълен работен ден, но само това не е направило разлика. Тъй като аз също редовно посещавам колегите си за консултации и кинезиологични решения, веднъж осъзнах, че най-вероятно се опитвам да предупредя собственото си тяло за стагнация с това „отчаяно“ съхранение, защото от месеци не исках да се занимавам с този проблем, въпреки че преди това беше депресиращо.