Да правиш любов означава ли да спортуваш?

Сексът не е просто забавление, а и много изгорени калории! Но наистина ли сексът заменя тренировка? Американско проучване разгледа въпроса.

любов

Добре, че имах секс тази сутрин, защото наистина ме мързи да отида на фитнес тази вечер. Вместо това ще мога да гледам малка поредица! Но дали дупето ми ще ми благодари за толкова много ? Нищо не е по-малко сигурно.

Както бихте очаквали, сексът има няколко ползи за здравето, ползи, които могат да бъдат сравнени с тези на физическите упражнения. Всъщност, тялото реагира почти еднакво на секс и упражнения. Преди няколко десетилетия първите проучвания разкриха, че сексът увеличава сърдечната честота, дихателната честота и кръвното налягане. С други думи, по време на правене на любов, тялото работи с висока скорост, например по време на тренировка.

Напоследък изследванията се повтарят, за да се дадат по-точни резултати. Те откриха, че правенето на любов възбужда умерено ниво на физическа активност, което също е периодично. Можем да размахваме таза като Роко Сифреди, нивото на напрежение остава ниско през по-голямата част от действието. С други думи, правенето на любов е като бърза разходка, това е умерено физическо упражнение.

Сексът е като тренировка ?

Така че е добре, не трябва да ходя на фитнес тази вечер ?

Всъщност зависи от това какво ще правя за даден спорт. Ако се придържаме към реакцията на тялото след секс, ДА това е подобно на физическите упражнения. Но бъдете внимателни, не вярвайте, че прекарвайки нощите си под завивката ще подобрите здравето си с времето, тогава НЕ. За повечето от нас, сексът или не се поддържа достатъчно, или не е достатъчно чест, за да настъпи истинска физиологична промяна.