Да отслабнете означава да отслабнете емоционално наднормено тегло, за да постигнете лекотата на свободата; Хипноза
Ядем това, което изпитваме
Когато седите на масата, когато сте на път да поставите храна в устата си, когато пиете, какво ядете? Какво пиеш ?
Тихо си задайте този прост въпрос: с какво се храня, когато ям ?
С други думи, наистина ли сте гладни? Физиологична нужда ли е? В такъв случай всичко изглежда логично. Но често се случва да ядем, за да "хапнем", да натъпчем малко повече емоционалното преливане, което нахлува, стига да не прелее ... Като малко дете на плажа, което изстисква пясъка много силно. Кофа, в за да можете да го обърнете и демонтирате ... Вие тампоните, трамбовате ... но кофата може да съдържа само контейнера си ... Трябва да го обърнете (и да го видите от друг ъгъл), за да го демонтирате ...
Панталоните ви прекалено ли ви плеснат? Тогава не можеш да си натъпкаш твърде много, емоционалното си наднормено тегло.
Ще сте го разбрали, за да отслабнете, трябва да разберете връзката си с храната.
ВРЪЗКАТА С ХРАНАТА ЗА ДЕЦА ОПРЕДЕЛЯ ДНЕС
За бебетата вече храната е част от 3-те точки на основен триъгълник майка-мляко-бебе. Това е и емоционален, и хранителен вектор и по този начин има всичките си подхранващи компоненти. Ако привързаността липсва, докато бебето е хранено, то е гладно за още и обратно. Храненето на бебе с любов е несравнимо с храненето на бебето, защото трябва ...
Храната е емоционално средство от най-ранните етапи на живота и продължава през целия живот. Празничните, семейни или приятелски срещи са придружени от ядене, натоварено със значението на фестивала, заредено с емоцията, която трябва да събере всички заедно.
Храната подхранва и затопля сърцето, тя обединява.
По същия начин е много интересно да разгледате връзката, която родителите ви (по-специално майка ви) са ви карали да установявате ежедневно с храната:
Дали това беше изнудване на родителите (награда, ако „добро поведение“)? Това изнудване беше ли от ваша страна (не ям, излагам се на опасност, така че имам власт над вас, защото не можете да ме оставите в опасност)? Беше ли натоварен с обич (прекомерност = + любов)? Беше ли натоварен с авторитаризъм („довърши яденето си!“)? Утеха ли беше (за скръб, бонбони)? ...