Да бъдеш социално изпълнен, следвайки диета без глутен - Ma Vie Sans Gluten
Не винаги е лесно да ги получите диета без глутен към обкръжението му, когато сме азглутеноустойчив. Също така не е лесно да се храните навън, независимо дали в ресторанти, със семейството или когато каните приятели. Голям брой пациенти с целиакия ще ви кажа, имайте изпълняващ социалния живот и приемането на поканите, без да се налага да оправдавате или да навлизате в големи обяснения защо и как, често е сложно. Което може да развали забавлението и в крайна сметка да ограничи броя на хубавите моменти, прекарани с близки. Да не говорим за погледа, който може да бъде върху вас, когато откажете ястията, които ви сервират, защото НЕ МОЖЕТЕ да ги ядете, в противен случай след това наистина ще се разболеете. Следователно трябва да се борим с получените идеи. Ето няколко съвета, които да ви помогнат
Какво блокира: страхът от преценка
Често пъти, непоносимост към глутен се страхуват да не бъдат осъдени, ако откажат да ядат определени ястия или ако трябва да донесат собствена храна на поканите за вечеря. Никога не можете да разберете какво мислят хората, особено когато не знаят нищо за глутена и тази болест. Това невежество може да доведе до вярване в това непоносимост към глутен създават свят за себе си, са придирчиви и сложни. Бързо можете да си помислите, че не е лесно или приятно да имате човек с непоносимост към глутен, който да яде и че нищо няма да помогне.
Особено след катонастояща лудост за безглутеновата диета може да създаде впечатлението, че яжте без глутен е преди всичко избор, който не помага на хората да приемат и разберат защо е преди всичко необходимост за тях пациенти с целиакия. И тогава често може да се случи, че обкръжението мисли, високо или ниско, че този вид нетърпимост е „в главата“, че това се случва само на капризни хора или които обичат да бъдат забелязвани, че ние се грижим за тях ... още по-трудно е да се живее с непоносимост, която знае твърде добре до каква степен не е в главата! Толкова често, за да избегнете изправянето на погледи и забележки, е по-лесно да откажете покани и да се изолирате.