Д; вкусно и лесно; Направете Рецепта от карфиол R; ти във фурната

От Селин, 19 декември 2020 г.

Когато бях малка, мисля, че никога не съм яла карфиол.

Никой карфиол никога не е минал през вратата на нашата къща.

За щастие оттогава нещата се промениха много !

Открих всички начини да го приготвя и днес споделям с вас този, който предпочитам.

Тази печена карфиолна рецепта е идеална за вечеря със семейство или приятели.

Това е най-вкусното, което ще ядете в живота си! Виж:

Днес карфиолът е зеленчук, който редовно се среща в моя хладилник.

Така че имах нужда от нови начини да го приготвя, така че чинията ми да избяга от рутината.

За щастие има много креативни начини за приготвяне на карфиол.

И тази рецепта за печено карфиол на фурна е най-добрата за мен !

Не съм единствената, която мисли така, защото 3-годишната ми дъщеря изяде половината от това ястие снощи !

Съставки за 1 печен карфиол

- глава карфиол

- зехтин или масло от авокадо

- накълцан магданоз

- ястие, което отива във фурната

1. Загрейте фурната си до 200 ° C.

2. Отрежете корена на карфиола.

3. Премахнете твърде твърдите листа и стъбла, но без да чупите карфиола.

4. Прекарайте го бързо под водата.

5. Загрейте голяма тенджера с подсолена вода.

6. Поставете карфиола в него.

7. Гответе го 6 минути след като заври отново.

8. Извадете карфиола с шушулка.

9. Поставете го с главата надолу в гевгир и го оставете да се отцеди за 10 минути.