D ВИТАМИН И СПА

Информация за болестта на Бехтерев

дефицит витамин

От администратор ISzM

Витамин D е известен като витамин, предпазващ костите. Изследванията показват, че половината от населението на Централна Европа няма достатъчно нива на витамин D. Особено витамин D е важен за bechterewees подходящо ниво.

Нашето тяло създава витамин D от витамин в нормалното функциониране на черния дроб и бъбреците.

Д-р мед. Дългата статия на Гудрун Линд-Албрехт, представяща резултатите от най-новите изследвания, не е изцяло, можем само да очертаем.

Слънчевата светлина, по-точно UV лъчението, също играе важна роля в този сложен процес. Този витамин може да бъде усвоен от организма и от хранителни вещества, особено от морски риби. Диетите на норвежците и ескимосите съдържат адекватни количества. Настоящите лабораторни измервания за определяне на нивата на витамин D в кръвта са доста неточни. Подходящото ниво е 75-100 nmol/l. 25 nmol/l вече е сериозен дефицит.

Ролята на витамин D в човешкото тяло:

1. Костната система е важна, тъй като ВИТАМИН D КОНТРОЛИРА ВХОДА НА КАЛЦИЙ в червата, но предотвратява отделянето на твърде много калций с урината. Разбираемо недостигът на витамини увеличава риска от остеопороза.

2. Има ефект върху мускулите на: помага на мускулите да се свиват, координация между нервната система и мускулите, като по този начин намалява риска от падане. Така рискът от фрактура на костите е намален.

3. Аз ефект върху имунната система чрез така наречените рецептори. Неговите ефекти са показани на много места в човешкото тяло, включително белите кръвни клетки. Авторегулаторният ефект на белите кръвни клетки се насърчава от витамин D. Изследванията показват, че повечето хора с възпалително-ревматични заболявания имат дефицит на витамин D. Много изследвания показват, че болката в костите, ставите и мускулите е свързана с липсата на витамин D. Проучванията при болестта на Бехтерев все още са непълни, но асоциацията вече е докладвана при множествена склероза, Morbus Chron и захарен диабет.