Д; След проучване плачът за бившия може да ви помогне да отслабнете

Добре е да плачеш, дори се чувства добре !

Учените са открили това сълзи на тъга съдържат хормони, които повишават нивото на кортизол и които се произвеждат, когато сме под натиск. Поради това, когато потискаме емоциите си, тези хормони остават в тялото ни и кортизолът остава висок. Нашето тяло следователно съхранява мазнини тъй като той е в стресова ситуация, докато плаче намалява нивата на кортизол и не се запасява !

проучване

И тъй като в днешния свят е трудно да се примирите с емоциите си, мнозина се сдържат и това се отразява на физическото им здраве с по-големи желания за ядене и всичко следващо. Внимавайте обаче, ако се принудите да плачете и можете да го направите, защото сте страхотен актьор, сълзите ви няма да отделят хормони и кортизолът ви ще остане висок.

Споделете тази статия с приятелите си, които са склонни да сдържат емоциите си, трябва да се освободите, "libéreeeeeer, deliveredeeee" !