Д; покрийте бергамотовия малък цитрусов витамин; и успокояващо! Мари Клер
Добавяне към Getty Images Favorites
Бергамот, богат на витамин С
Както всички цитрусови плодове, бергамотът съдържа много витамин С. Незаменим през зимата, последният помага за по-добра борба с инфекциите и стимулира имунната система. Можете да изцедите сока от бергамот, за да го комбинирате с вашето рибно ястие или да използвате жарката за овкусяване на торта !
Чай от бергамот
Известният черен чай Earl Grey с бергамот направи този малък плод известен. Последни проучвания, проведени в Италия и Австралия, показват, че някои ензими в бергамота помагат за намаляване на лошия холестерол и имат защитен ефект срещу сърдечно-съдови заболявания. Следователно според тези проучвания бергамотът отново би бил толкова ефективен в борбата срещу холестерола, колкото много противоречивите статини, без странични ефекти. Какъв бонус, следователно.