Цветното е здравословно „Тези храни са полезни за имунната система

За Ренате Пабст, домакин и диетолог от окръжния офис в Карлсруе, храненето е много лесно за имунната система: цветното е здравословно.

Вие сте това, което ядете - това, което прабабата е проповядвала на децата си, съществува и до днес. Есента, зимата и коронавирусът придават на тази фраза значение точно сега. Имунната система, която може да предпази тялото от болести, също се възползва от храненето.

При условие, че менюто е здравословно. Зеленчуци вместо бърза храна, плодове вместо сладкиши, сок вместо алкохол. За Ренате Пабст, домакин и диетолог от областния офис в Карлсруе, храненето е много лесно за имунната система: цветното е здравословно.

„Какъв е смисълът да кажете на хората, че имате нужда от този и този витамин или определено повече от точния минерал и, ако е възможно, с грам информация за храната“, казва Пабст, която работи в центъра за хранене на областната администрация от десетилетия. „Не е подходящ за ежедневна употреба.“ Така че тя просто го прави.

---